Самочувствие при повышенном давлении

Повышенное давление у взрослых: симптомы и лечение

Самочувствие при повышенном давлении

Гипертония – это бомба замедленного действия. Симптомы заболевания проявляются очень медленно, поэтому врачи зовут его тихим убийцей.

Сначала появляются головокружение, слабость, рябь в глазах, но пациент отмахивается от этих симптомов, ведь вскоре всё проходит. Так продолжается несколько лет.

Если не предпринять мер, за это время может нарушиться мозговое кровообращение и работа внутренних органов. А в худшем случае повышенное давление у взрослого человека спровоцирует инфаркт миокарда или инсульт.

Высокое давление называют артериальной гипертонией, гипертонической болезнью или гипертензией. Это самый распространённый диагноз в области сердечно-сосудистой системы.  Его ставят каждому четвёртому жителю планеты.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление (АД) – это сила воздействия кровяного потока в организме на стенки сосудов. На этот показатель влияет мощность работы сердечной мышцы и скорость сокращений. Стоит отметить, что организм производит саморегуляцию, если при сильной нагрузке органам или мышцам нужно дополнительное питание кровью.

 Какое давление считается повышенным

Показатели АД регистрируют в виде двух чисел: верхнее – это значение при сокращении сердечной мышцы (систола), нижнее – это его расслабление между ударами (диастола). Два числа записываются через косую черту. Показатель измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.).

Замеры делаются при помощи тонометра и только в спокойном состоянии. Если после измерения давления прибор показывает 150/90 мм. рт. ст. (произносится как «сто пятьдесят на девяносто»), то есть вероятность наличия высокого давления.  У взрослых нормой считается 120-130/80 мм. рт. ст.

С возрастом «рабочее» давление может повышаться.

Как замерять АД

Замерять артериальное давление в домашних условиях поможет специальное устройство – тонометр. Для этого нужны определённые навыки, но немного тренировок и рекомендации в этом обзоре помогут без ошибок определить показатели.

  1. Проводить замеры нужно только в спокойном состоянии. Нет смысла делать это после физических или эмоциональных нагрузок, а также после перекура и приёма пищи.
  2. Нужно сесть на твёрдую поверхность и опереться спиной.
  3. Рука, на которую надет тонометр должна располагаться на уровне груди. Поэтому лучше придвинуть стул к столу и проводить замеру там.
  4. При измерении давления нельзя говорить и двигаться. Замереть на минуту для определения верного результата – кажется, это посильная задача.
  5. Через 10 минут после измерения с одной руки, нужно провести процедуру и на другой руке.

При заметном отклонении от нормы обратиться к специалисту.

Причины развития гипертонии

Сердце качает кровь для полноценного снабжения органов питательными веществами и кислородом. Нарушение работы отделов мозга, ответственных за этот процесс, приводит к развитию гипертонии.

Гипертония делится на два вида:

  • Гипертоническая болезнь – она носит хронический характер. Точной причины появления этой болезни сердечно-сосудистой системы пока не установлено.
  • Симптоматическая артериальная гипертензия. Может быть спровоцирована рядом факторов. В том числе питанием, которое перенасыщено жирами.

Причин повышения давления у взрослых людей довольно много:

  • Стресс. Эмоциональное напряжение стало нашим постоянным спутников в современном мире. Стресс в сочетании с сидячей работой могут сыграть злую шутку со здоровьем. В свою очередь организм, постоянно реагируя на негативные факторы даёт сбой. Следует прислушаться к сигналам своего тела и научиться расслабляться
  • Интоксикации. Говоря о расслаблении ни в коем случае не стоит прибегать к употреблению алкоголя и сигарет. Интоксикации только усугубляют положение. Курение провоцирует постоянное напряжение кровеносных сосудов, которые с течением времени становятся слабее, сужаются. Это вызывает повышение давления у взрослых людей. При употреблении алкоголя расширяются сосуды, учащается биение сердца, что несет серьёзную опасность для гипертоника.
  • Неправильное питание. Несбалансированный рацион приводит к увеличению массы тела. Это обеспечивает дополнительную нагрузку на сердце и «мотор» начинает работать на износ. Снижается эластичность сосудов. А при зашкаливающем уровне холестерина в крови, образуются атеросклеротические бляшки. Опасно для сосудов употребление большого количества солёной пищи. Лучше сделать выбор в пользу здорового питания, обогатить меню свежими овощами и фруктами.
  • Возраст. Что и говорить, с возрастом ослабевают практически все функции организма. Кровь становится густой, а значит ей тяжелее двигаться по сосудам. Но регулярная забота о здоровье и профилактика поможет поддерживать уровень артериального давления в норме.
  • Наследственность. Если гипертонией страдают ваши родители, не исключено, что болезнь появится и у вас. Если такой риск имеется, следует побеседовать с врачом и выяснить, какие превентивные меры можно предпринять.

Забота о здоровье, правильное питание и занятия спортом – банальные советы, но они помогут поддерживать здоровье сосудов, и всего организма в целом. Поэтому главное оружие в борьбе с гипертонией – это самодисциплина.

 Симптомы

Как уже было сказано, гипертония не проявляет себя сразу. Это делается постепенно. Но вот несколько симптомов, на которые нужно обратить внимание:

  • головокружение;
  • рябь в глазах;
  • тошнота;
  • тревожность;
  • головные боли;
  • нарушение ритма сердца;
  • боли в области груди;
  • потливость;
  • покраснение лица.

Осложнения

Повышенное давление у взрослых и отсутствие лечения может привести к серьезным осложнениям.

  1. Сердечная недостаточность. Перегрузка сердечной мышцы спровоцирует истончение стенок органа, что в свою очередь приведёт к инфаркту миокарда, нефросклерозу, инсульту.
  2. Кровоизлияние. Сосуды не выдерживают напора крови, становятся хрупкими, повышается риск того, что они лопнут в любой момент.
  3. Атеросклероз. Заболевание, которое появляется вследствие образования холестериновых бляшек на стенках артерий.
  4. Слепота. Отложения холестерина в тканях мозга провоцирует кровоизлияние в сетчатке глаза. Это может привести к проблемам со зрением или его потере.
  5. Одышка.
  6. Харканье кровью.
  7. Отёк конечностей.
  8. Гипертонический криз. Это тяжелая форма заболевания, когда показатели давления достигают очень высокого уровня. В этом случае жизненно необходимо вызвать скорую помощь.

Что делать при гипертонии

Если вы нашли у себя описанные симптомы, а цифра на тонометре только подтверждает догадки, немедленно обратитесь к врачу. Это не тот случай, когда приемлемо заниматься самолечением.

Только специалист может назначить подходящие лекарства, некоторые из них, возможно, доступны только по рецепту.

Он отследит изменения показателей давления в течение нескольких недель, назначит обследование в лабораторных условиях и поставит точный диагноз.

То, что зависит от вас – это ведение здорового образа жизни и начать его нужно как можно скорее. Необходимо следить за питанием, включить в меню свежие овощи и фрукты, принимать витамины, исключить жирное и солёное, кофейные напитки. Алкоголь и курение, само собой, запрещены. Больше спорта и как можно меньше стрессов. Никакие разборки с начальством не стоят драгоценного здоровья.

Источник: https://davlenieok.ru/vsyo-o-davlenii/povyshennoe-davlenie-u-vzroslyx-simptomy-i-lechenie.html

Высокое давление: более 40 причин, симптомы, что делать в домашних условиях?

Самочувствие при повышенном давлении

Давление Гипертензия: диагностика и лечение

Рассмотрим особенности высокого или повышенного артериальное давления, симптомы и признаки патологии, что можно сделать дома, когда лучше вызвать Скорую помощь.

Норма и патология АД

Оптимальным артериальным давлением называют значение тонометра 120/80 мм рт.ст. Повышенным считается давление, когда артериальные показатели стабильно превышают норму, комфортную для человека, на 10%.

Временное колебание АД, перепады в течение дня – это обычное явление.

Стадия гипертензииСистолический показатель (САД), мм рт. ст.Диастолический показатель (ДАД), мм рт.ст.
Оптимальное АД12080
НормаОт 120 до 130От 80 до 85
ПредгипертонияОт 130 до 140От 85 до 90
ГБ 1 стадии (мягкая гипертензия)От 140 до 160От 90 до 100
ГБ 2 стадии (умеренная)От 160 до 180От 100 до 110
ГБ 3 стадии>180>110
ИСАГ (изолированная систолическая артериальная гипертензия>140< 90

Чем опасно высокое АД у человека?

Начальные симптомы повышенного давления: слабость, небольшое головокружение, плохой сон, мушки перед глазами принимаются человеком за признаки усталости, что предопределяет прогрессирование гипертонии безо всякой медицинской помощи.

Если оставить ситуацию без внимания, серьезных последствий высокого давления не избежать, человека может ждать:

  • инфаркт;
  • инсульт;
  • острая сердечная недостаточность;
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • расслоение или разрыв аорты.

На финальных стадиях этих заболеваний возможен летальный исход. Особенно тяжелая форма заболевания — злокачественная гипертензия. Ее диагностируют у одного из двухсот пациентов, чаще – мужчин. Болезнь не купируется никакими препаратами, лекарства даже ухудшают состояние больного. Человек «сгорает» в течение полугода из-за возникших осложнений.

Факторы риска гипертонии

Высокое артериальное давление тесно связано с факторами риска, которые могут быть индивидуальными, или внешними (приобретенными).

Индивидуальные факторы рискаВнешние провоцирующие факторы
Генетическая предрасположенность: если оба родителя страдают гипертонией, болезнь развивается у детей в более 50% случаев (риск гипертонии у детей, родители которых, имели нормальное артериальное давление – не более 20%)Алиментарные: рацион атерогенного профиля с большим количеством насыщенных жирных кислот (сосиски, копчености, торты, шоколад, закуски), ежедневное употребление большого количества соли (более 5 г)
Возраст: повышенное давление развивается в 15% – в возрасте от 50 до 60 лет, в 30% – от 60 до 70, в 40% – старше 70 летКурение – доказано, что именно от никотина повышается артериальное давление: инсульт и инфаркт у курящих возникает в 2-3 раза чаще, чем у некурящих
Пол: распространенность артериальной гипертензии в возрасте до 40 лет у мужчин значительно выше, чем у женщин, позднее эти различия сглаживаютсяЧрезмерное употребление кофе изо дня в день губительно действует на тонус сосудов, вызывая их спазм и автоматически повышая давление
Ожирение: зависимость между массой тела и уровнем артериального давления – прямая. Плюс 10 кг повышают систолический показатель на 2-3 единицы, а диастолический – на 1-3.

У тучных людей гипертония возникает в 2-6 раз чаще (у 78% мужчин и 64% женщин артериальная гипертензия обусловлена избыточной массой тела), похудение приводит к снижению давления

Губительными причинами повышенного давления выступают стресс, переутомление, повторяющиеся отрицательные эмоции, психоэмоциональные перегрузки, умственное переутомление
Личностные особенности: легко возбудимая нервная система, амбициозность, подозрительность, неудовлетворенность достигнутым, неукротимое стремление к соревнованию – это причины, по которым повышается давление у слишком эмоциональных людейМалоподвижный образ жизни: у гиподинамичных людей риск возникновения артериальной гипертензии на 25% выше, чем у физически активных или тренированных (физическая активность во время трудовой деятельности повышает АД, а в часы отдыха – снижает)
Раса: в группу риска попадают афроамериканцы, преимущественно женского полаАлкоголизм – разрушает печень, нарушает обменные процессы, негативно влияет на тонус сосудов (токсины)

Склонным к гипертензии людям необходимо напомнить, от чего еще повышается давление, это: ненормированный рабочий день, ночные смены, профессиональные вредности, частая смена климата, часовых поясов.

Основные причины повышения артериального давления

Наряду с провоцирующими моментами или фоном, на котором возникает гипертензия, высокое давление провоцируют конкретные причины, которые могут быть физиологическими или патологическими.

ФизиологическиеПатологические
БеременностьЧерепно-мозговая травма
Прием лекарственных препаратов: НПВП, диуретики, наркотические вещества, гормональные контрацептивыНарушение функции почек, сердца, головного мозга, печени
Колебания гормонального фона: пубертат, климакс, месячныеСоматические болезни, очаги хронической инфекции
Анатомические особенности строения тела человекаВСД
Бессонница любого генезаДислипидемия и повышение содержания уровня мочевой кислоты
Поднятие тяжестейСахарный диабет
МетеочувствительностьОпухоли
Длительное время не леченная мигреньТромбоз или эмболия сосудов
Жаркая сауна или баняОстеохондроз

Симптомы и признаки артериальной гипертензии

При повышенном давлении человек начинает ощущать дискомфорт, первыми признаками которого становятся:

  • головные боли, ощущение сдавливания висков обручем;
  • чувство, что голова «несвежая»;
  • головокружение;
  • шум в ушах, мелькание мушек перед глазами;
  • неприятные ощущения за грудиной;
  • слабость;
  • расстройства сна.

Эти начальные симптомы гипертонии. Человек принимает рост артериального давления за переутомление, усталость. Без лечения состояние постепенно переходит в пограничную или лабильную гипертонию, которая характеризуется колебаниями давления, словно маятника. Она возникает в разном возрасте и может быть:

  • юношеской;
  • невротической;
  • климактерической;
  • алкогольной;
  • спортивной;
  • профессиональной.

Ее основными признаками принято считать:

  • эпизодическое повышение АД от 140/90 до 160/95 (в США и Евросоюзе – от 130/85 до 140/90) и никогда за эти границы не выходящее;
  • самостоятельная нормализация давления без дополнительного вмешательства;
  • отсутствие изменений в органах-мишенях: сердце, почках, головном мозге, сосудах глазного дна;
  • достоверно исключенная симптоматическая (вторичная) гипертония.

Постоянно высокое артериальное давление, оставленное без внимания, станет главной причиной гипертонической болезни. Для нее характерна следующая симптоматика:

  • нарушение остроты зрения;
  • перебои в работе сердца с острыми болями за грудиной;
  • пунцовость щек, ощущения жара во всем теле;
  • холодные конечности с частичной потерей чувствительности, онемением;
  • подташнивание;
  • быстрая утомляемость, беспричинная нервозность;
  • тахикардия;
  • пульсация в висках;
  • потливость или внутреннее познабливание;
  • пастозность;
  • тревожность;
  • чувство полной опустошенности, бессилия;
  • предобмороки, обмороки;
  • мышечные спазмы;
  • тремор рук и ног.

Повышенное давление у беременных имеет свои особенные проявления, это:

  • резкое ухудшение самочувствия;
  • боли в области затылка;
  • пелена перед глазами;
  • шум в ушах;
  • рвота;
  • высокая температура;
  • красное лицо;
  • носовое кровотечение;
  • тяжесть в ногах.

Любые из перечисленных признаков или симптомов предполагают тонометрию и своевременное обращение к врачу.

Что делать, если давление повысилось?

Высокое давление оставленное без внимания может вызвать фатальные и не фатальные осложнения: сердечно-сосудистых заболеваний, цереброваскулярной недостаточности, хронических болезней почек.

Рассмотрим, что нужно делать в домашних условиях, если поднялось АД:

  • помочь человеку найти удобную позу для отдыха (лучше полусидя, на высоких подушках);
  • обеспечить полный покой (ни звука, ни раздражающего света, ни движений);
  • открыть окна – приток кислорода;
  • подготовить горячую ножную ванну и при стабилизации цифр АД опустить в нее ноги минут на 10, что обеспечит отток крови от головы, улучшит самочувствие;
  • при росте давления можно поставить на затылок или икры горчичник на 5-15 минут, сделать компресс из яблочного уксуса к ступням;
  • расслабиться в кресле или на стуле, выпрямить спину, глубоко вдохнуть носом, выдохнуть – ртом (5 раз);
  • сбить высокое давление можно лежа на спине: на выдохе необходимо на 2 секунды остановить дыхание, что за 5 минут нормализует эмоциональный фон, снизит АД до 30 единиц, смотрите видео ниже;
  • возможен массаж акупунктурной точки под мочкой уха или в половине сантиметра в сторону носа от нее, а также точки между бровями – на переносице.

Без врача, надеясь только на себя, принимать любые лекарственные препараты – недопустимо.

Лекарственные средства

Назначаются врачом при хронической гипертонии, когда давление 160/90 и выше, в строго индивидуальном порядке, коррелируя с причиной гипертензии и характером ее течения.

Названия препаратовМеханизм действия
Блокаторы АПФ: Эналаприл, Каптоприл, ЛизиноприлИнгибируют сосудосуживающие ферменты
Мочегонные средства: Фуросемид, Спиронолактон, Триампур, Лазикс, Верошпирон, ЦиклометиазидВыводят излишки жидкости, балансируя общий объем циркулирующей крови
Антагонисты кальция: Амлодипин, Норваск, ВерапамилБалансируют ионы кальция, не связанные с белками, которые необходимы для нормальной работы миокарда
Бета-блокаторы: Пропранолол, Анаприлин, Бисопролол, Карведилол, Атенолол, МетопрололСнижают ЧСС, АД (нельзя использовать при сахарном диабете и астме)
Альфа-блокаторы: Доксазозин, Польпрессин, КардураЭкстренно снижают давление
Вазодилататоры: Апрессин, Молсидомин, Но-шпаРасширяют сосуды, снимая спазм
Антагонисты ангиотензина-2: Лозап, Валсартан, ИрбесартанБлокируют рецепторы ангиотензина почек, сужающего сосуды

Возможные осложнения

Когда давление повышено, это влечет за собой опасные нарушения работы организма:

  • аритмии разного генеза;
  • тахикардию;
  • гипоксию, ишемию тканей и органов;
  • стеноз артерий, капилляров;
  • нарушение синтеза альдостерона с развитием отеков, увеличения общего объема циркулирующей крови;
  • снижение функции почек;
  • развитие атеросклероза;

Сбои в системе метаболизма в конечном итоге приводят к острым состояниям, несовместимым с жизнью (инфаркт, инсульт, острая сердечная недостаточность).

Профилактика

Составить индивидуальную программу профилактики высокого давления поможет врач, основные мероприятия следующие:

  • контроль веса (каждый + 1 кг повышает АД на пару единиц);
  • сбалансированный рацион;
  • отказ от вредных привычек;
  • физическая активность;
  • правильное чередование отдыха и работы;
  • хороший сон;
  • позитивный настрой каждый день.

Пожилым рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Последнее обновление: Август 22, 2019 Более 40 причин повышенного давления у мужчин и женщин, симптомы и лечениеСсылка на основную публикацию

Источник: https://sosudy.info/vysokoe-davlenie

НормаДавления
Добавить комментарий