Повышенное внутричерепное давление и спорт

Спорт при внутричерепном давлении

Повышенное внутричерепное давление и спорт

Внутричерепное давление (ВЧД) – показатель, отражающий давление спинномозговой жидкости на головной мозг. Показатель изменяется в зависимости от разных причин. Он может подниматься и у здоровых людей. Часто встречается даже у новорожденных после родовой травмы. Основные причины повышенного внутричерепного давления:

  • спинномозговая жидкость плохо всасывается;
  • избыток выделения жидкости;
  • нарушение циркуляции.

Факторы, влияющие на нарушения ВЧД:

  • травмы головы;
  • остеохондроз;
  • опухоль, менингит.

Повышение внутричерепного давления (ВЧД) является состоянием, при котором наблюдается повышение давления внутри черепа вокруг вашего мозга

Повышенное давление негативно влияет на работу головного мозга. Происходит нарушение координации, памяти, речи. Основные признаки заболевания: ощущения сильной головной боли, раздражительность, утомляемость, тошнота, эмоциональные расстройства, повышение артериального давления, потеря сознания, обморок.

Если у вас наблюдаются перечисленные признаки, немедленно обратитесь к врачу за консультацией. При лечении повышенного внутричерепного давления рекомендуется лечебная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, эффективно также заниматься плаванием.

Можно ли заниматься спортом при ВЧД? Это зависит от вида спорта и нагрузок.

Занятия спортом

Многие спортсмены после получения черепно-мозговой травмы хотят остаться в спорте и не менять свой образ жизни. Рассмотрим, совместимо ли внутричерепное давление и занятие спортом. Как они взаимосвязаны? Для стабилизации ВЧД необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • исключить все виды деятельности, способствующие перепадам давления;
  • отказаться от бани, сауны;
  • принимать мочегонные препараты;
  • использовать высокую подушку для сна;
  • снизить количество потребляемой жидкости в день.

Недопустимы активные занятия спортом, прыжки, кувырки, бег, подъем тяжестей

Резкие перепады ВЧД могут привести к нарушению функционирования головного мозга, вызвать кровоизлияние сосудов. Активные виды спорта – бег, прыжки обычные, прыжки с парашютом, подъем тяжестей, кувырки, спортивная гимнастика способствуют резким перепадам давления, если у вас есть проблема.

При повышенном ВЧД от активных занятий спортом следует отказаться. Не рекомендуется пользоваться лифтом и летать на самолете. Перелет может спровоцировать обострение ВЧД.

Какой спорт допускается при ВЧД? Для лечения и профилактики допускаются гимнастические упражнения, входящие в специальный комплекс, разработанный врачами и способствующий восстановлению циркуляции крови. Рекомендуются занятия греблей, можно, посещать бассейн.

При проблемах с ВЧД доктора не запрещают велоспорт, бадминтон, настольный и большой теннис, стрельбу из лука, фехтование, шахматы. Не запрещены все виды спортивных занятий, не связанные с резкими наклонами, подъемами и ношением тяжестей.

От спортивной гимнастики, хоккея, футбола, бега, прыжков на батуте, тяжелой атлетики, бокса, бодибилдинга, всех видов борьбы, сноуборда, прыжков воду, конного спорта, гандбола, баскетбола, акробатики следует отказаться. Занятия только усилят проявления ВЧД и могут спровоцировать в определенный момент летальный исход, связанный с разрывом сосудов.

Освобождения от занятий физической культурой не требуется

Лечебная гимнастика

При внутричерепном давлении разрешается посещать тренажерный зал, где можно заниматься растяжкой, специальными упражнениями для лечения и профилактики.

Следует запомнить, что все действия необходимо согласовать с врачом. Он разработает допустимую программу занятий, определит нормы физической нагрузки.

Рассмотрим допустимые упражнения при внутричерепном нарушении, связанном с перепадами давления.

  • Упражнение 1. Рекомендуется взять палку цилиндрической формы, длиной до 40 см. Обхватываем руками, заводим за область позвоночника и поглаживаем мышцы шеи сверху вниз. Продолжительность составляет 10 минут. Повторять рекомендуется пять раз в день.
  • Упражнение 2. Большими пальцами массируем область внизу головы (позвонки между шеей и головой). Выполняем три раза в день на протяжении 15 минут. Стимулирует кровообращение при остеохондрозе. Нормализует венозный отток.
  • Упражнение 3. Выполняем наклоны головы из стороны в сторону, вверх-вниз. Выполняем по пять раз в каждую сторону, повторяем четыре раза в день.

Необходимо ежедневно выполнять комплекс оздоровительной лечебной гимнастики

При лечении и профилактике ВЧД помогают массажи, особенно воротниковой зоны. Допустимы занятия йогой, растяжкой, не требующей наклонов головы вниз на длительный промежуток времени.

Противопоказания при занятиях спортом

Если у вас обнаружили ВЧД по каким-либо причинам, от занятий активными видами спорта придется отказаться. Все спортивные упражнения влияют на кровообращение, требуют ускоренного ритма их выполнения. Некоторые из них подразумевают поднятие тяжестей, что влияет на напряжение сосудов.

При ускорении ритма сердце начинает выбрасывать кровь быстрее, повышается её прилив к головному мозгу, соответственно поднимается и ВЧД. Многие спортсмены после тренировки испытывают головокружение, слабость, тошноту, могут потерять сознание. При первых признаках следует обратиться за помощью к врачу.

Можно ли вылечить недуг и вернуться к занятиям спортом?

За длительный период лечения нередко удавалось стабилизировать давление для обычных условий жизни. Но резкие изменения таких условий негативно воздействовали на пациентов. Успехи достигались при диагностировании заболевания на ранних стадиях. В медицинской практике во многих случаях наблюдались рецидивы.

Показания для занятий спортом

По мнению врачей, полностью ограничивать физические нагрузки не стоит.

Выполнение в допустимых объёмах физических упражнений при диагностировании заболевания позволяет улучшить циркуляцию крови в организме, благоприятно воздействует на сосуды, способствуя насыщению клеток и тканей кислородом, способствует улучшению обменных процессов в организме. Следите за своим здоровьем, вовремя обращайтесь к врачу и будете здоровы.

Источник: https://grene2019.ru/lfk-i-sport/vnutricherepnoe-davlenie.html

При гипертонии можно ли заниматься спортом и каким: плавание, ходьба, бег, бокс, бодибилдинг

Повышенное внутричерепное давление и спорт

Гипертония и спорт являются понятиями, тесно связанными друг с другом. Большинство спортсменов страдают повышением артериального давления, потому что превышают возможности организма и тренируются до изнеможения.

Гипертония – это болезнь, характеризующаяся повышенным давлением на хроническом уровне. Возникают общая слабость, нарушение дыхания и работы сердечной мышцы, темнеет в глазах, и появляются сильные головные боли.

Артериальное давление скачет при физических нагрузках, и это считается нормой, если после тренировки, во время отдыха нормализуются пульс, сердцебиение, дыхание и давление.

Если же в состоянии спокойствия АД выше нормы, нужно проконсультироваться с врачами. После некоторых исследований специалист скажет, можно ли заниматься спортом, и каким.

Гипертония и спорт совместимы или нет

При гипертонии нарушается циркуляция крови и как результат возникают сосудистые патологии (например, варикозное расширение вен, тромбоз).

Даже незначительные физические нагрузки усиливают кровообращение, что препятствует застоям, отечности и образованию тромбов. Специалисты утверждают, что спорт – это одна из профилактических мер сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Не все виды спорта подходят гипертоникам, так что перед выбором какого-то одного нужно провести анализ индивидуальных особенностей организма.

Сначала нужно пройти обследование в медицинском учреждении, после чего врач скажет, можно ли при гипертонии заниматься тем или иным  видом спорта.

На начальных стадиях нагрузки не противопоказаны, но при III стадии развития патологии допустимы только легкие нагрузки в виде ходьбы, плавания.

При правильном подборе нагрузок спорт при гипертонии приносит организму множество факторов положительного воздействия, среди которых:

  • обогащение кислородом всех тканей на клеточном уровне;
  • стимуляция мышечной массы;
  • поддержание организма в тонусе;
  • улучшение кровообращения;
  • нормализация сердечной деятельности;
  • улучшение метаболизма.

Виды спорта, которые предполагают поднятие тяжестей, несовместимы с гипертонией, поэтому их нужно исключить.

Какой спорт выбрать гипертонику

Занятия спортом при гипертонии могут принести и пользу, и вред. Это зависит от некоторых факторов, среди которых особенности организма и стадия гипертонии, а затем уже  вид спорта, которым хочет заниматься пациент.

При чрезмерных физических нагрузках возникает мышечный и сосудистый тонус, который провоцирует повышение артериального давления.

Например, тяжелой атлетикой и другим спортом, в котором нужно поднимать тяжести, заниматься нельзя, т.к. это негативно отражается на сократительной функции сердечной мышцы.

Можно заниматься легкими видами спорта при гипертонии – фитнесом, бегом, спортивной ходьбой, йогой, плаванием.

При разумном отношении к своему здоровью нужно контролировать норму показателей − давление и частоту сердечных сокращений перед тренировкой и после.

Вне зависимости от того, какой вид спорта выбирает для себя гипертоник, нагрузки должны быть постепенными.

Сразу нужно заниматься «вполсилы» по 10-15 минут, а затем, при условии нормального давления и самочувствия, нагрузки и длительность занятия можно увеличивать постепенно, по несколько минут каждый раз.

Плавание

Во время плавания при повышенном артериальном давлении нагрузка практически равномерно распределятся на все мышцы, за счет чего активируется кровообращение вдоль всего тела.

Плавать можно практически всем пациентам, если нет никаких противопоказаний.

Нельзя прыгать в воду в большой высоты. В движении пребывают обычно не дольше 10 минут. График занятий и нагрузок подбирается для каждого пациента индивидуально.

Бассейн при гипертонии можно посещать 2-3 раза в неделю. При контакте с прохладной водой сосуды сужаются, после занятия они расширяются. Это укрепляет стенки всех мелких капилляров, что положительно отражается на работе всех органов и систем.

Благодаря этому нормализуется артериальное давление и усиливается сократительная способность сердечной мышцы.

Доказано, что при плавании давление у пациентов снижается в среднем на 10 мм рт. ст. (и систолическое, и диастолическое).

Частой причиной нарушения АД является шейный остеохондроз. В этом случае давление приходит в норму при устранении костно-хрящевой опухоли на шейных позвонках.

Плавание позволяет разминать мышцы шеи, нормализовать кровообращение, что приводит к выработке межсуставной жидкости, при которой воспаление остеохондроза уменьшается.

Ходьба

Не все знают, почему давление при ходьбе немного поднимается, причем показатели зависят от интенсивности нагрузки. Это связано с поступлением кислорода и расширением сосудов.

Ученые азиатских стран проводили исследования и доказали, что быстрая ходьба и легкий бег снижают риск развития гипертонии в несколько раз. Также необходимо заниматься легким спортом тем, у кого уже стало повышаться давление.

Ходьба при гипертонии повышает тонус сосудов и усиливает кровообращение, за счет чего АД падает, то есть сила, с которой выталкивается кровь, уменьшается, и давление нормализуется. При этом снижается нагрузка на сердце.

Причина повышения давления во время нагрузки кроется в увеличении сердечного выброса для удовлетворения работы мышечной массы. Во время отдыха нормализуется дыхание, а вместе с ним и сердечный ритм.

То есть организм нуждается в меньшем количестве кислорода, но при этом тонус мышц и сосудов остается, благодаря чему усиливается кровообращение.

Чрезмерные физические нагрузки при гипертонии запрещены. При гипертоническом кризе ходить можно не более 20 минут без передышки.

Бег

Рассмотрим, при хронической гипертонии можно ли бегать. Выше описывалось, что не все виды спорта подходят для людей, страдающих АД.

При гипертонии бег использовать в качестве основного вида спорта можно только в том случае, если внутричерепное давление в норме. Важно соблюдать одно золотое правило – бегать медленно в одном темпе.

Также возможен бег и при пониженном давлении (если врач разрешает).

Перед каждой пробежкой нужно проводить разминку всех частей тела, чтобы не потянуть мышцы во время бега. При занятиях спортом нужно соблюдать цикл:

  • в первый день занимайтесь бегом медленно и не более 15 минут;
  • с каждым разом время тренировки продлевать на 5 минут (до 40);
  • когда спортсмен сможет бегать 40 минут без одышки, боли в груди и в боку, можно считать километраж: первый день – 4 км, второй  −2 км, затем – 1 км.

После перерыва в 1-2 дня цикл повторяется. Много и быстро бегать запрещено – чрезмерные нагрузки могут негативно отразиться на здоровье. После бега через 7-10 минут дыхание должно восстанавливаться.

Если этого не происходит, нужно уменьшить нагрузки и проконсультироваться с врачом.

Давление при беге немного повышается, так происходит даже у здорового человека, и это считается нормальным. У гипертоников после тренировки АД возвращается к привычным показателям.

Спустя 2-3 месяца нагрузок можно заметить улучшение самочувствия, потерю лишнего веса и восстановление давления.

Сделаем вывод, можно ли заниматься бегом при гипертонии. Да, можно, только все занятия должны начинаться после медосмотра и нескольких видов обследований.

Бокс

Гипертония и бокс несовместимы. При повышенном АД нельзя заниматься силовыми видами спорта. Для больших физических нагрузок организм тратит много ресурсов. Бокс является комплексной физической нагрузкой, при которой участвуют все группы мышц.

При этом усиливаются дыхание и сердцебиение, происходит повышение давления. Нередко у профессиональных боксеров и у тех спортсменов, кто много лет занимается силовыми видами спорта, возникает сердечная недостаточность, и развивается артериальная гипертензия.

Бодибилдинг

Чрезмерные физические нагрузки для гипертонии являются прямым противопоказанием. Это приводит к усиленному тонусу сосудов, что, наоборот, становится причиной возникновения гипертонии.

Во время бодибилдинга в крови возрастает уровень гормона адреналина, который коррелирует с высоким кровяным давлением.

Людям с патологически высоким АД перед тренировками нужно со специалистом определить уровень нагрузок. Нельзя поднимать тяжести и выполнять упражнения, когда голова наклонена.

Давление у бодибилдеров в принципе всегда повышено из-за мышечного тонуса и постоянных занятий.

Если же АД «прыгает» постоянно, силовой спорт под запретом.  У самого знаменитого бодибилдера в мире − Арнольда Шварценеггера − с рождения были проблемы с сердцем, но это ему не помешало стать культуристом.

Важно уметь дозировать тренировки и отдавать себе отчет о своих действиях, зная о возможных осложнениях.

Гипертония и бодибилдинг – понятия смежные, потому что при постоянных занятиях культуризмом давление  будет высоким. Около 90% спортсменов постоянно принимают лекарственные средства для разжижения крови (например, препараты на основе ацетилсалициловой кислоты).

Другое

Если не кидаться из крайности в крайность, то существует множество видов спорта, которыми можно заниматься при гипертонии. Исключением является гипертонический криз – состояние максимально повышенного АД.

Приступ длится недолго, считанные минуты, но после него пациенту требуется состояние спокойствия в течение нескольких дней.

Можно заниматься, если нет никаких противопоказаний, многими видами спорта:

  • зарядка, гимнастика, фитнес – это комплексы упражнений, направленные на подтяжку тела, сброс лишнего веса и поддержание своего организма в тонусе;
  • бодифлекс – это дыхательная гимнастика, с помощью которой можно избавиться от многих заболеваний, похудеть и подтянуть мышцы (такой спорт при гипертонии приносит только пользу);
  • велоспорт на короткие дистанции – он также полезен, т.к.  стимулирует дыхательные функции, улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление.

Не стоит забывать о том, что даже незначительные нагрузки влияют на работу сердца и давление. Поэтому перед занятиями нужно пройти медосмотр.

Часто гипертония становится причиной или следствием ишемической болезни сердца, при которой нагрузки запрещены. Пациентам, у которых был инфаркт миокарда или развивается кардиосклероз, нельзя заниматься даже ходьбой.

Какое давление должно быть после тренировки

Спорт при повышенном систолическом давлении может спровоцировать сердечный приступ, поэтому при физических нагрузках важно следить за показателями пульса, давления.

Если пульс при занятиях превышает норму, нужно сбавлять темп, чтобы не спровоцировать приступ.

После бега норма при нагрузках вычисляется так: 220 – возраст пациента. То есть, если спортом занимается человек, которому 30 лет, максимальный пульс у него может быть 220-230, иногда 190 уд. / мин.

Для контроля пульса и давления сейчас существует множество гаджетов и мобильных приложений, которые можно настроить под свои параметры. «Умные» часы можно запрограммировать так, что они подают сигнал, если показатели выше нормы.

Таким образом, можно всю тренировку держать под контролем свое здоровье.

Рассмотрим, какое давление должно быть после физической нагрузки. Средний нормальный показатель в состоянии спокойствия 120/80 мм рт. ст.

Конечно, показатель может меняться в зависимости от возраста, половой принадлежности и наличия хронических заболеваний. У гипертоников систолическое давление (верхний показатель) может достигать и до 200 мм рт. ст.

Во время нагрузок показатель немного поднимается, но через 15 минут после занятия он должен вернуться на уровень, который был до тренировки. Поэтому гипертоникам важно контролировать АД до, после и желательно во время нагрузок.

График тренировок должен каждый подбирать индивидуально, учитывая давление и частоту биения сердца. Врач на основе этих показателей разрешает или запрещает заниматься спортом и рекомендует нагрузки и длительность занятий.

Меры предосторожности

Все специалисты твердят о том, что спортом можно заниматься всегда; главное  − знать норму и соблюдать меры предосторожности.

Существуют методики занятий спортом при гипертонии. Основные такие:

  • Тренировки по Бубновскому

Заключаются в контроле АД и нормализации его с помощью упражнений. Доктор уверяет, что правильный подход и дыхательная гимнастика могут заменить медикаментозное лечение пациентам с I и II степенями развития заболевания. Лекарства нужны, если САД выше 180 мм рт. ст. Занятия заключаются в выполнении упражнений, в которых сочетаются мышечная растяжка и дыхание.

  • Занятия по методике Стрельниковой

Также направлены на дыхание, но заключаются в том, что можно заниматься любым видом спорта (при этом пациент должен правильно дышать, что нормализует кровяной поток и, соответственно, давление).

  • Тренировки с пульсометром

Позволяют все время контролировать частоту сердечных сокращений во время занятий любым видом спорта. Не все знают, можно ли заниматься спортом при гипертонии, но умеренные нагрузки приносят пользу, если контролировать все показатели и не перегружать организм.

Спортивные нагрузки должны быть умеренными для гипертоников. Если на занятии становится плохо, патологически увеличивается пульс, начинается одышка, наблюдаются потемнение в глазах, шум в ушах и другие симптомы, нужно прекратить тренировку, принять удобное положение «сидя» или «стоя» и сделать несколько глубоких вдохов для нормализации дыхания.

Если в течение 5 минут состояние не улучшается, нужно обратиться к врачу. Напомним, что с гипертензией нельзя выполнять силовые нагрузки.

Выводы

В подведении итогов отметим, можно ли заниматься видами спорта с гипертонией. Да, можно, но всего должно быть в меру. При давлении до 150/110 можно выполнять все легкоатлетические упражнения – бег, прыжки, ходьба, плавание.

Если давление выше тогда лучше от нагрузок отказаться и остановится только на пеших прогулках.

Свежий воздух и движение способствуют укрепление организма и улучшению кровообращения. При гипертонии нужно наблюдаться у врача и постоянно консультироваться, каким спортом можно заниматься. Все зависит от динамики изменений самочувствия.

Источник: https://serdechnie-bolezni.com/davlenie/kakimi-vidami-sporta-mozhno-zanimatsya-pri-gipertonii-i-mozhno-li-voobshhe

Повышенное внутричерепное давление: наука и практика

Повышенное внутричерепное давление и спорт

Внутричерепное давление – это давление, которое создает объем мозга, спин­но­моз­го­вой жидкости (СМЖ), крови и других элементов [1], поэтому увеличение объе­ма лю­бо­го из них должно быть компенсировано уменьшением объема других эле­мен­тов или по­вы­ше­ни­ем внут­ри­че­реп­но­го давления [2], [3].

В норме внут­ри­че­реп­ное дав­ле­ние у взрослых составляет 10-15мм рт. ст., у детей 3-7мм рт. ст. и у груд­нич­ков 1,5-6мм рт. ст. [4]. Повышение внут­ри­че­реп­но­го давления является очень серьез­ным на­ру­ше­ни­ем, ко­то­рое мо­гут спро­во­ци­ро­вать опухоль головного мозга, ге­ма­то­ма, ише­ми­чес­кий прис­туп, гидроцефалия и прочие заболевания.

Лечатся по­доб­ные на­ру­ше­ния и за­бо­ле­ва­ния в больнице, нередко в реанимации.

Тем не менее, есть люди, которые спокойно ходят на работу, живут обычной жизнью, а вра­чи в по­ли­кли­ни­ке им ставят диагноз повышенного внутричерепного давления. В дан­ном слу­чае речь идет о таком заболевании, как pseudotumor cerebri или идио­па­ти­чес­кая внут­ри­че­реп­ная гипертензия без видимых причин [5], [6].

И вот именно о том, что сле­ду­ет делать, как скор­рек­ти­ро­вать свой образ жизни, питание, физическую ак­тив­ность и все про­чее в случае, если человеку поставили диагноз pseudotumor ce­reb­ri, мы и бу­дем говорить в данной статье.

Но, в любом случае, следует пред­ва­ри­тель­но про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с врачом, потому что ин­ди­ви­ду­аль­ные про­ти­во­по­ка­за­ния мо­гут противоречить общим рекомендациям.

Повышенное внутричерепное давление: мониторинг

Рацион питания: главной причиной развития идиопатической внутричерепной ги­пер­тен­зии без видимых причин является ожирение [7], [8].

Существует устойчивая кор­ре­ля­ция меж­ду ростом численности людей с ожирением и людей страдающих от по­вы­шен­но­го внут­ри­че­реп­но­го дав­ле­ния [9], при этом, похудение положительно влияет на нор­ма­ли­за­цию дав­ле­ния [10].

Именно поэтому первое, что должен сделать человек, у ко­то­ро­го об­на­ру­жи­ли pseudotumor cerebri, это похудеть. Основой похудения является низ­ко­ка­ло­рий­ная дие­та, под­роб­но ознакомиться с организацией которой Вы можете в на­шей пред­ыду­щей ста­тье.

Лекарства: для снижения повышенного внутричерепного давления принимают ди­уре­ти­ки и про­ти­во­эпи­леп­ти­чес­кие препараты. Наиболее популярным диуретиком яв­ля­ет­ся аце­та­зо­ла­мид, поскольку он прошел испытание временем и обладает широкой до­ка­за­тель­ной ба­зой собственной эффективности [11], [12].

Из про­ти­во­эпи­леп­ти­чес­ких пре­па­ра­тов, как пра­ви­ло, используют топирамат [13], [14]. Но помните, что прежде, чем при­ни­мать ка­кие-­ли­бо лекарственные средства, необходимо в обязательном порядке про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с ле­ча­щим врачом.

Не занимайтесь са­мо­дея­тель­нос­тью, и при­ни­май­те толь­ко те ле­карст­вен­ные средства, которые Вам прописал врач, ос­но­вы­ва­ясь на дан­ных Ва­ших ана­ли­зов.

Физическая активность: во-первых, следует отметить, что спортом заниматься нуж­но, но спорт может спро­во­ци­ро­вать по­вы­ше­ние внут­ри­че­реп­но­го дав­ле­ния [15], по­это­му за­ни­мать­ся им надо правильно. Лучше всего заниматься плаванием и аэроб­ны­ми ви­да­ми спор­та.

Набирать излишнюю мышечную массу, понятное дело, не сле­ду­ет, ведь на дав­ле­ние влияет не только жир, но и мышечная масса. Если же че­ло­век хо­чет заниматься силовыми видами спорта, то нагрузки так же должны носить уме­рен­ный ха­рак­тер.

Почему? Потому что и «отказные» подходы на пару пов­то­ре­ний сти­му­ли­ру­ют по­вы­ше­ние внут­ри­че­реп­но­го давления, и пампинг стимулирует повышение внутричерепного давления.

Во-вторых, следует подчеркнуть, что сте­рои­ды так же сти­му­ли­ру­ют повышение внутричерепного давления [16], поэтому их при­ме­нять так же стро­го не ре­ко­мен­ду­ет­ся.

Заключение: повышенное внутричерепное давление без видимых причин является хро­ни­чес­ким за­бо­ле­ва­ни­ем, последствия которого купируются правильной диетой и уме­рен­ной фи­зи­чес­кой нагрузкой. Так же в некоторых случаях может быть необходимо при­ме­нять диу­ре­ти­чес­кие и про­ти­во­эпи­леп­ти­чес­кие лекарственные средства, но делать это не­об­хо­ди­мо толь­ко по наз­на­че­нию ле­ча­ще­го вра­ча.

Лечебная физкультура

[1] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8475800/

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14306322/

[3] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/387614/

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2452989/

[5] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23966248/

[6] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24809339/

[7] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3395261/

[8] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8418804/

[9] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4916517/

[10] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9566400

[11] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21161260/

[12] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362615/

[13] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17922725/

[14] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23797676/

[15] neurology.org/content/84/14_Supplement/P1.305

[16] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5013119/

Источник: https://fit4power.ru/poleznie/povisennoe-vnutricerepnoe-davlenie

Сущность и причины недуга

Повышение внутричерепного давления вызвано нарушением циркуляции ликвора. Ликвор — это жидкость спинного мозга, которая находится также и в черепе, выполняя защитную функцию касательно серого вещества. Благодаря ликвору, головной мозг защищён от перенапряжения и повреждений механического характера.

Процесс циркуляции и обновления ликвора длится около недели, при этом давление стабильно одинаково. При сбоях жидкость накапливается на одном из участков мозга, образуя высокое внутричерепное давление. Бывает и пониженное внутричерепное давление.

Оно случается после травм, при опухолях или как побочное действие мочегонных лекарств.

Причины повышенного внутричерепного давления у взрослых:

  • нарушен обменный процесс между ликвором и кровью;
  • сосуды циркуляции спинномозговой жидкости спазмированы;
  • общее количество накопившейся жидкости в организме ведёт к увеличению количества ликвора;
  • заболевания типа кислородного голодания головного мозга, менингита, мигрени, инсульта, энцефалита, гидроцефалии и пр.;
  • опухоль мозга;
  • ожирение;
  • интоксикация организма;
  • витамин А в избыточной концентрации.

Таким образом, причины изменения внутричерепного давления разнообразны. Это говорит об отсутствии категорий групп риска. Такое нарушение может возникнуть у любого взрослого человека или ребёнка.

Механизм образования ВЧД

Причинами нарушения внутричерепного давления у детей могут быть:

  • врождённая гидроцефалия;
  • родовая травма;
  • перенесённое материнским организмом инфекционное заболевание.

В свою очередь, у женщин заболевание может возникнуть по таким причинам, как:

  • беременность;
  • изменения в менструальном цикле;
  • перенесение инфекционных заболеваний.

Симптомы заболевания

Если у человека повышенное внутричерепное давление, симптомы могут быть следующими:

  1. Зрительные. Наблюдается отёк нерва, отвечающего за глаза. Нарушается реакция глаз на свет. Ухудшается первоначально периферическое зрение, следом — центральное зрение. Больной видит раздвоенную картинку.
  2. Визуальные. Лицо больного отекает, веки припухшие. Под глазами появляются синяки.
  3. Слуховые. Ухудшается слух. Беспокоит шум в ушах.
  4. Со стороны пищеварительной системы. Тошнит, позывы к рвоте, рвота.
  5. Со стороны нервной системы. Боли в голове и шейном отделе позвоночника, особенно при резких поворотах головы или при чихании и кашле. Человек быстро утомляется, просыпается с головной болью, становится раздражительным. Больной слаб. Он чувствует, что вот-вот упадёт в обморок.
  6. Кровообращение и обмен. Повышенное внутричерепное давление симптомы проявляет в виде приступов потливости и снижения артериального давления.

Симптомы повышенного внутричерепного давления у детей младенческого возраста проявляются косоглазием и размером головы больше нормы. Дети постарше имеют следующие симптомы внутричерепного давления: раздражительность, усталость, повышенная чувствительность.

Диагностика и лечение

Косвенные признаки изменения внутричерепного давления, такие как раскрасневшиеся глаза и опухшее лицо, дают повод к предварительной постановке диагноза. В целях его подтверждения больного направляют делать:

  • УЗИ головного мозга;
  • МРТ и КТ (магнитно-резонансную и компьютерную томографию);
  • энцефалограмму.

Энцефалограмма головного мозга

Согласно результатам данных исследований диагностируют ВЧД, которое характеризуется:

  • застоем диска зрительного нерва;
  • плохим оттоком венозной крови из черепной коробки;
  • степенью разрежения края мозговых желудочков и полостей ликвора и пр.

У внутричерепного давления симптомы и лечение взаимосвязаны и требуют борьбы с причиной заболевания и его проявлениями. Если ВЧД не лечить, у больного развивается дегенерация интеллекта и общая нервная регуляция. Невозможность нервной системы контролировать процессы, которые происходят внутри органов и систем организма, может привести к инсульту и стать причиной летального исхода.

Методы борьбы с изменениями внутричерепного давления разнообразны. Но все они требуют контролируемого лечения. Нельзя пускать болезнь на самотёк и уж тем более самостоятельно её диагностировать. Если спутать повышенное и пониженное давление и начать принимать мочегонное, можно просто усугубить ситуацию.

При обследовании врачи могут обнаружить опухоль. От неё избавляются хирургическим методом. Жидкость откачивают и, в случае необходимости, назначают антибиотики.

Источник: https://promuzhikov.club/davlenie/sport-pri-vnutricherepnom-davlenii.html

НормаДавления
Добавить комментарий