Повышенное давление в период менопаузы

Скачки давления при климаксе: как бороться и можно ли их избежать?

Повышенное давление в период менопаузы

В период наступления менопаузы у женщины наблюдается гормональная перестройка в организме. По этой причине проявляются различные неприятные симптомы. Нередко наблюдаются и скачки давления при климаксе, как бороться с ними и почему они возникают?

Почему давление увеличивается?

Повышенное давление при климаксе наблюдается вследствие того, что в данный период жизни женщины в организме происходят гормональные изменения. Заключаются они в прекращении производства эстрогена, что влечет за собой сужение кровеносных сосудов.

Помимо этого, в крови становится меньше прогестерона, который ранее помогал поддерживать артериальное давление в нормальном состоянии.

Понижение уровня прогестерона во время климакса способствует повышению давления

Кроме гормональной перестройки спровоцировать увеличение АД способны следующие факторы:

  • Заболевания эндокринных органов.
  • Чрезмерное потребление соли.
  • Стрессы.
  • Повышенный уровень холестерина в крови.
  • Неверный прием гормональных препаратов.

При климаксе почти всегда наблюдается высокое давление. Пониженный показатель – это редкое явление для данного периода жизни женщины.

Как распознать нарушение?

Если повышается давление при климаксе, у женщины неизбежно появляются неприятные симптомы. К ним относится следующее:

  1. Головные боли.
  2. Учащенное биение сердца.
  3. Частое мочеиспускание.
  4. Ухудшение психоэмоционального состояния.
  5. Приливы жара.

Приливы жара сопровождаются учащенным сердцебиением и обильным потоотделением

Указанные признаки не говорят прямо об увеличении АД. Чтобы удостовериться в высоком показателе, следует измерить давление тонометром. При регулярном проявлении повышенного давления при менопаузе лечение нужно начинать как можно раньше.

Общие рекомендации

Если скачет давление при климаксе, то в первую очередь необходимо изменить свой образ жизни. Именно от этого зависит большая часть успеха в борьбе со многими патологическими процессами в организме, в том числе и с повышенным показателем АД. Доктора советуют следующее:

  • Соблюдать правила здорового питания. Из рациона следует исключить вредные продукты: фастфуд, копчености, жирные блюда, колбасы. Также стоит ограничить потребление соли и сахара. Все эти продукты плохо воздействуют на состояние кровеносных сосудов. Рекомендуется кушать больше овощей, фруктов, зелени.
  • Заниматься спортом. Организм страдает без физической активности. Поэтому важно уделять ежедневно хотя бы несколько минут на выполнение гимнастики или совершение пешей прогулки на свежем воздухе. Если есть больше времени, врачи советуют заниматься плаванием.
  • Отказаться от вредных привычек. Курение и потребление спиртных напитков негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. При проблемах с АД пагубные пристрастия только усугубляют их.
  • Пить достаточное количество жидкости. Каждый день необходимо выпивать примерно 1,5-2 литра воды. Рекомендуется большую часть потреблять в первой половине дня. Перед сном много пить нельзя, чтобы не нагружать организм и не спровоцировать появление отеков тканей.

Также важно избегать стрессовых ситуаций, обеспечивать себя только положительными эмоциями. Переживания, депрессии отрицательно сказываются на состоянии сосудов.

Здоровое питание, спорт, обильное питье помогут смягчить проявления климакса

Медикаментозная терапия

Для нормализации давления у женщин при климаксе врач может посоветовать прием лекарственных средств. Возможно использование следующих групп медикаментов:

  1. Мочегонные лекарства.
  2. Седативные препараты.
  3. Гормональные средства.
  4. Гомеопатические медикаменты.

Также назначают витаминные комплексы для поддержания нормального состояния кровеносных сосудов, сердца и общего самочувствия женщины.

Самостоятельно назначать себе лечение не следует. Нужно прислушиваться к мнению специалиста. В противном случае можно усугубить проблему.

Если повышение АД небольшое, можно обойтись без применения лекарственных препаратов. Чтобы определить целесообразность приема медикаментов, нужно сначала пройти обследование.

Народная медицина

Эффективный способ, как бороться со скачками давления при климаксе, – использовать народные средства. Есть большое количество рецептов, которые способны нормализовать показатель АД. Подбирать подходящее домашнее лекарство лучше всего вместе с доктором.

Женщинам стоит обратить внимание на следующие рецепты:

  • Горсточку плодов шиповника залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 4 часов. Принять настой за три приема.
  • 2 столовые ложки шалфея залить 500 мл кипятка, дать настояться пару часов. Употреблять по 200 мл три раза в сутки.
  • 200 мл свекольного сока соединить со столовой ложкой пчелиного меда. Принимать 5 раз в день по большой ложке.
  • Чайную ложку свежевыжатого сока алоэ добавить 50 мл воды, выпить полученную смесь утром на голодный желудок.
  • 2 столовые ложки цветков золотого уса заварить 500 мл водки, дать настояться в течение 12 дней. Принимать по десертной ложечке каждое утро.

Народная медицина способна справиться лишь с легкими проявлениями климакса

Народные средства помогают справиться с легкими проявлениями повышенного давления. Если же у пациентки наблюдается выраженное увеличение АД, то нетрадиционная медицина самостоятельно справиться не сможет, а только послужит дополнительным помощником к медикаментозной терапии.

Профилактика

Для предотвращения проблем с артериальным давлением в период климакса женщине необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Принимать витамины и средства, назначенные доктором.
  2. Отказаться от пагубных привычек.
  3. Соблюдать правила здорового питания.
  4. Пить не менее 1,5 литров в сутки.
  5. Не перегружать организм, больше отдыхать.
  6. Ежедневно выполнять упражнения, совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Необходимо регулярно измерять артериальное давление тонометром независимо от того, есть симптомы повышения или нет.

Климакс и давление – взаимосвязанные вещи, поэтому нужно быть особенно осторожной и не дать скачкам превратиться в стабильную гипертонию, с которой впоследствии будет очень сложно справиться.

Источник: https://gipertonia.guru/arterialnoe-davlenie/obshhaya-informatsiya/skachki-davleniya-pri-klimakse/

Может ли при климаксе (менопаузе) повышаться давление, и как бороться с его скачками

Повышенное давление в период менопаузы

В период климакса у женщин периодически может скакать давление. Из-за активизации гормонов (причем в каждом конкретном случае сугубо индивидуально) происходят серьезные изменения в организме.

Многие женщины задаются вопросом о том, может ли при климаксе повышаться артериальное давление, и как с этим бороться. Для того чтобы понять, связано ли это явление с наступлением менопаузы, нужно разобраться, каковы причины гипертонии.

С чего начинается

Часто женщины не связывают скачки давления с наступающей менопаузой. Они считают, что всему виной усталость, стрессы, лишний вес, употребление кофе. Сталкиваются с гипертензией даже те женщины, которые ранее страдали от пониженного давления.

Почему так происходит? Есть несколько причин, из-за которых повышается давление во время климакса:

  • Снижение уровня эстрогена (женского гормона).

Он отвечает за репродуктивную функцию, работу сердца, эластичность сосудов. Благодаря стимуляции гормоном выработки эластина сосуды остаются эластичными. Если количество эстрогена снижается, то их проходимость значительно ухудшается.

С возрастом кровь становится гуще и плохо циркулирует в суженных сосудах. Снижение уровня женских гормонов также приводит к увеличению холестерина в крови. Он, в свою очередь, откладывается в виде бляшек, что еще больше затрудняет кровоток. Возрастные изменения, проявляющиеся несколькими факторами, а не каким-либо одним, повышают риск развития гипертензии.

  • Нестабильное эмоциональное состояние на фоне гормональных сбоев.

Нервная система в период климакса испытывает большую нагрузку. Снижение функции яичников влияет на остальные железы внутренней секреции. Женщина часто испытывает тревогу, нервозность, гнев. Она легко выходит из равновесия. Эмоциональные всплески провоцируют выброс норадреналина, что приводит к повышению давления.

  • Во время климакса меняется водно-солевой баланс, может быть нарушен обмен веществ, появляется отечность.

Жидкость плохо выводится из организма, и это увеличивает нагрузку на почки. Вместе с водой не выходит лишняя соль. Натрий увеличивает объем и вязкость крови. Как следствие, повышается давление.

Давление при климаксе может изменяться из-за частых приливов жара. Как правило, они происходят ночью или после сильного стресса и характеризуются сильным потоотделением, раздражительностью, нарушением сна. Скачки давления в этом случае носят периодический характер, и спустя несколько часов после прилива давление крови нормализуется.

Симптомы гипертонии при климаксе

Говорить о гипертензии можно только в тех случаях, когда давление не падает без лекарственных препаратов. Главные симптомы болезни такие:

  • боль в затылке;
  • головокружение;
  • шум в ушах, голове;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • одышка;
  • появление отеков;
  • красные пятна на лице;
  • повышенная потливость;
  • нарушения сна (часто – бессонница);
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • тревожность, раздражительность.

Женщины, которые находятся на пороге возрастных изменений, должны следить за своим организмом и реагировать на малейшее недомогание. Менопауза – это естественный процесс, однако он может послужить толчком к развитию серьезных патологий. Поэтому важно распознать симптомы климакса как можно раньше и начать лечение. Первыми признаками наступления менопаузы являются:

  1. Частые головные боли.
  2. Внезапные перепады настроения.
  3. Учащенное сердцебиение.
  4. Приливы.
  5. Частые позывы в туалет.
  6. Усилившееся потоотделение.

Признаки наступающей гипертензии наблюдаются даже у тех женщин, которые раньше не сталкивались с подобной проблемой. Если вовремя не распознать симптомы и не начать лечение, последствием климакса может стать хроническая гипертония. Постоянно повышенное давление приводит к развитию многих серьезных заболеваний.

Как лечить

Давление при климаксе у женщин влияет на качество жизни, поэтому своевременно принятые меры – одно из обязательных условий. В первую очередь, следует обратиться к лечащему врачу; он подскажет, как вылечить гипертензию

Снижение функции яичников сопровождается приливами, нарушением менструального цикла, головной болью. Как только появляются эти симптомы, рекомендуется сдать анализ на женские половые гормоны. Это поможет понять, связана ли гипертония с менопаузой.

При незначительном увеличении показаний тонометра лекарственная терапия не назначается.

Основные рекомендации при гипертонии:

  • отказ от соленой, острой, сладкой еды;
  • снизить массу тела;
  • увеличить объем выпиваемой воды до 2 л;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • умеренный спорт;
  • исключить алкоголь;
  • сократить потребление животных жиров;
  • не переедать (особенно на ночь);
  • включить в рацион морскую рыбу, морепродукты;
  • есть больше овощей и фруктов;
  • употребление соли снизить до 5 г в сутки.

Соблюдение правильного режима помогает пациенткам справиться с гипертензией в течение шести месяцев. Если все остается без изменений, нет никаких результатов, то назначаются лекарственные препараты.

Высокое артериальное давление при климаксе и его лечение под строгим контролем кардиолога – таков правильный шаг женщины, которая заботится о своем здоровье.

Медикаментозная терапия: что делать в первую очередь

Лекарства от гипертонии и климакса назначаются профильными специалистами (кардиологом, гинекологом). Чтобы точно определить причину повышенного давления при климаксе, проводятся основные клинические исследования женского организма (после чего принимают препараты для нормализации давления).

Если цифры давления при климаксе не превышает 180 мм рт. ст., женщине предлагается стандартная схема лечения.

При гипертензии выписывают такие лекарственные средства:

  • гомеопатические (назначаются в качестве поддерживающей терапии; подходят женщинам, которым противопоказаны гормональные препараты);
  • седативные в таблетках и травяные настойки (снижают возбудимость, беспокойство, хорошо блокируют спазмы сосудов);
  • витаминные комплексы (в составе должны присутствовать витамины А, Е, С, D, В6, В12,а также кальций);
  • диуретики (мочегонные), которые выводят лишнюю воду и соль.

Можно принимать лекарства, укрепляющие сосуды. В результате уменьшается их ломкость, увеличивается эластичность.

Специальные препараты

Если показатели высокого давления стабильно держатся, назначается специфическое лечение. Чтобы побороть высокое давление при климаксе, дополнительно прописывают препараты, которые снижают неприятные симптомы.

Гормонозаместительная терапия хорошо справляется с негативными изменениями, которые происходят в климактерической фазе. Препараты, содержащие эстрадиол и прогестерон, восполняют дефицит гормонов. Именно их нехватка провоцирует ситуацию, когда скачет артериальное давление у женщин при климаксе.

К специальной терапии относятся такие лекарства, в составе которых присутствуют ингибиторы АПФ (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента). Их действие направлено на угнетение фермента, который и является основной причиной повышения давления.

Дозировка рассчитывается только врачом, учитывается возраст и вес женщины. К побочным эффектам ингибиторов АТФ относятся гипотензия (низкое давление), крапивница, отек Квинке, кашель, диспепсия (несварение), нарушение вкусовых ощущений.

При менопаузе давление может повышаться на фоне отеков. В таких случаях прописываются диуретики, главная функция которых – выводить лишнюю жидкость из организма.

Но нужно помнить о том, что мочегонные препараты вымывают кальций. Поэтому во время их приема рекомендуют витамины, восполняющие дефицит микроэлементов. Это касается не только состояния женщины во время климакса.

Народные средства

Справиться с гипертонией во время климакса и побочными явлениями помогают народные рецепты. Травы использовались испокон веков для лечения многих заболеваний. Они эффективно устраняют неприятные проявления менопаузы, улучшают самочувствие и помогают отсрочить старение.

Вот несколько рецептов:

  1. 2 ст. л. плодов боярышника залить 250 мл кипящей воды, настоять полчаса. Выпивать по стакану после приема пищи.
  2. Взять спиртовую настойку боярышника. Разводить водой в пропорции 40 капель на стакан воды. Принимать за 30 минут до еды.
  3. Смешать в равных частях мелиссу, валериану, хвощ, шалфей. Залить кипятком, настаивать 1 час. Пить по 100 мл 2 раза в день до еды.
  4. 2 столовые ложки шалфея запарить в 500 мл кипятка. Принимать по 200 мл трижды в сутки после приема пищи.
  5. Взять 1 столовую ложку цветков красного клевера, залить 250 мл горячей воды, прокипятить на водяной бане, настоять 6 часов. Пить по 50 мл 3 раза в сутки до еды.

Многие проблемы со здоровьем уходят благодаря применению и травяных настоек. Самые эффективные такие:

  • цветки аптечной ромашки;
  • хвощ полевой;
  • шиповник;
  • боярышник;
  • листья брусники;
  • корень лопуха;
  • льняное семя;
  • толокнянка;
  • корень и листья петрушки;
  • укроп;
  • березовые почки.

Диета и изменение рациона

При климаксе снижается функция яичников, эстрогенов становится меньше, в организме происходят кардинальные изменения

Гормональная недостаточность влияет на работу сердечно-сосудистой системы: снижается эластичность сосудов, ухудшается работа миокарда, развивается гипертония. Состояние здоровья женщины ухудшается.

Улучшить самочувствие при климаксе и убрать повышение давления поможет соблюдение здорового образа жизни. Правильный прием пищи и умеренные физические нагрузки снижают неприятные симптомы.

Иногда для лечения повышенного давления женщинам достаточно изменить рацион. Специальная диета должна включать:

  • ягоды, фрукты;
  • овощи;
  • зелень: петрушку, салат, сельдерей;
  • дыни, арбузы;
  • морепродукты;
  • лимоны.

Исследования показали, что хорошо помогает в борьбе с гипертонией снижение веса. Даже незначительное уменьшение массы тела понижает значения АД и положительно влияет на здоровье.

Особые рекомендации

Нормализовать давление во время климакса возможно, если выполнять следующие рекомендации:

  • больше отдыхать;
  • вести здоровый образ жизни;
  • есть продукты, богатые витамином С (лимоны, вишню, зелень);
  • избавиться от лишнего веса;
  • употреблять мочегонные продукты (клюкву, овсянку, имбирь, сельдерей, арбуз, петрушку).

Во время гормональной перестройки организма нужно еще уметь защищаться от стрессов. Нужно ли проводить медикаментозное лечение, решает только специалист.

Выводы

Повышение артериального давления при климаксе – нередкое явление. Чтобы не допустить развитие осложнений, каждая женщина в возрасте после 35-40 должна особенно тщательно следить за изменениями своего тела.

Улучшить самочувствие помогут общие рекомендации. Специализированные препараты может назначать только врач.

Источник: https://serdechnie-bolezni.com/davlenie/arterialnoe-davlenie-i-klimaks-chto-nuzhno-znat

Как ведет себя давление во время климакса у женщин?

Повышенное давление в период менопаузы

Давление при климаксе у женщин реагирует сначала на вегетативные нарушения, связанные с изменением гормонального фона, а затем, после наступления менопаузы, стабилизируется. Оно может быть, повышенным, пониженным или нормальным. Как предупредить перепады давления в пременопаузе и избежать стойких его нарушений в постменопаузе?

Может ли при климаксе повышаться давление?

Весь период климакса (перименопауза) делится на пременопаузу (от начала снижения секреции половых гормонов до полного прекращения менструаций), менопаузу (последнюю менструацию, факт наступления которой подтверждается только через год) и постменопаузу.

Климакс в период пременопаузы протекает на фоне снижения секреции и дефицита половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) и вызывает у женщин длительный стресс, тогда как в постменопаузе организм адаптируется к новому состоянию. Поэтому симптомы и лечение давления при климаксе у женщин в его разные периоды будут разными. Для перменопаузы характерны «скачки» давления, а для постменопаузу его стабилизация.

Причины дестабилизации давления при климаксе

Пременопауза начинается в сорок лет, плюс-минус несколько лет и характеризуется в основном изменениями со стороны вегетативной нервной системы (ВНС), иннервирующей стенки кровеносных сосудов и внутренние органы, а также со стороны центральной нервной системы (ЦНС). Это проявляется в виде следующих симптомов:

  • перепадах настроения;
  • приливов крови с ощущением жара и покраснением верхней части туловища, рук и лица;
  • приступах усиленного сердцебиения (тахикардии);
  • ноющих и давящих длительных болях в сердце, болях и неприятных ощущениях в желудке, приступах тошноты, вздутии живота и т.д.

Характерным симптомом начального периода климакса являются головные боли и головокружения, которые могут сменять друг друга или же возникать одновременно.

Это связано с «игрой» сосудов головного мозга: при их спазме и повышении давления появляется головная боль, которая изредка сопровождается головокружением.

Если же после спазма сосуды резко расширяются, беспокоит сильное головокружение.

После наступления постменопаузы вегетативные нарушения проходят и артериальное давление (АД) стабилизируется. Но возникающие нарушения водно-солевого обмена могут способствовать стойкому повышению АД. Этому же способствует характерное для постменопаузы нарастание веса тела. Но такое развитие событий вовсе не обязательно: в постменопаузе вполне может быть нормальное и даже пониженное АД.

К факторам, повышающим АД, относятся лишний вес, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Симптомы скачков давления

Скачки давления при климаксе чаще всего связаны со стрессами. Даже небольшое эмоциональное напряжение в этот период может привести к спазму кровеносных сосудов. Это сопровождается приступом сильной головной боли.

Иногда это одновременно появляется приступ тахикардии. Головная боль может проходить постепенно, но часто она проходит так же внезапно, как началась. В последнем случае это говорит о резком снижении АД и сопровождается головокружениями.

Иногда происходит расширение кровеносных сосудов головного мозга, что проявляется в виде приступов головной боли часто в одной половине головы – мигрени. Многие женщины узнают, что такое мигрень, именно во время пременопаузы. Через некоторое время после последней менструации мигрени проходят.

Стабильно высокое АД (артериальная гипертензия) в постменопаузе проявляется в виде других симптомов: головные боли становятся длительными, АД редко спадает самостоятельно. Высокое АД может протекать с сердечными симптомами: болями в сердце, одышкой, приступами тахикардии.

Иногда повышение АД не сопровождается какими-либо неприятными симптомами и тогда оно может быть случайной находкой во время очередного приема врача.

Или первичные проявления (манифестация) болезни проявляются сразу в виде гипертонического криза: резкого подъема АД с головной болью, сердцебиением, тошнотой, рвотой.

Когда такой приступ случается впервые, он очень пугает женщину, у нее появляется страх смерти, который усиливает симптомы гипертонического криза.

Артериальную гипертензию нужно лечить, иначе из-за нарушения кровообращения пострадают внутренние органы и в первую очередь сердце и головной мозг. Часто женщины задают вопрос о том, какова норма АД в том или ином возрасте.

По современным представлениям нормой являются те показатели, которые женщина хорошо переносит. Для одних это 110/70, а для других 130/80 мм рт.ст.

Но если АД поднимается выше 140/90, то стоит пройти обследование и выяснить, как это отражается на состоянии сердца.

АД при климаксе (видео):

Методы борьбы с повышенным давлением

В пременопаузе, если у женщины до этого не было проявлений артериальной гипертензии, перепады АД носят вегетативный характер и не требуют назначения гипотензивных средств. Эти перепады поддаются лечению заместительной гормональной терапией (ЗГТ), гормоноподобными веществами растительного происхождения и успокаивающими (седативными) средствами.

Женщине рекомендуется больше отдыхать, избегать затяжных стрессов, употреблять в пищу меньше соленых блюд и наладить сон. Очень важны умеренные физические нагрузки, плавание и пешие прогулки на свежем воздухе.

При угрозе формирования артериальной гипертензии в постменопаузе женщина должна наблюдаться врачом и выполнять все его рекомендации.

Если первые признаки заболевания только появились, то достаточно диеты с ограничением соли, умеренных физических нагрузок и регуляции режима работы, отдыха и сна.

Назначают также седативные препараты растительного происхождения (отвары валерианы, пустырника и т.д.). Обязательно рекомендуют избавиться от лишнего веса.

Если, несмотря на проводимое лечение, отмечается стойкое повышение АД, которое сопровождается изменениями на ЭКГ в виде утолщения (гипертрофии) стенки левого желудочка (это говорит о тяжелой напряженной работе сердечной мышцы), то назначается специально подобранное медикаментозное лечение.

Женщине, имеющей тенденцию к повышению АД, лучше иметь дома собственный тонометр, регулярно измерять свои показатели и четко знать, какие из них являются для нее нормой.

Лечение давления при климаксе

Симптомы, отражающие изменение давления при климаксе, могут быть связаны с его перепадами и со стойким подъемом. Это состояния требуют разного подхода к лечению.

Специальные препараты при климаксе

К специальным препаратам при климаксе, которые устраняют скачки АД, относят:

Анжелик Цикло-Прогинова Фемостон Климадинон

  1. Гормональные средства для заместительной терапии: Анжелик, Прогинова, Цикло-Прогинова, Фемостон и др.;
  2. Фитогормоны в виде лекарственных препаратов, гомеопатических средств и биодобавок к пище: Климадинон, Ци-Клим, Климафем, Ременс и д.

Лекарства от высокого давления (гипотензивные средства) к специальным препаратам от климакса не относятся. Их назначают всем больным с высоким АД. К гипотензивным средствам относятся:

Каптоприл Коринфар Метопролол Фуросемид

  • бета-адреноблокаторы – Метопролол, Целипролол, Бисопролол и др. — блокируют сосудосуживающее действие адреналина;
  • блокаторы кальциевых каналов — Коринфар, Верапрамил, Амлодипин, Дилтиазем – блокируют поступление кальция в клетки гладкой мускулатуры стенок кровеносных сосудов, предупреждая их спазм;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ) — Каптоприл, Периндоприл, Эналаприл, Рамиприл – АПФ – фермент, участвующий в синтезе вещества с сильным сосудосуживающим действием (ангиотензина II);
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II — Лозартан, Валсартан, Кандесартан, Эпросарта;
  • ангиотензивные препараты центрального действия — Метилдопа, Альбарел, Моксонидин – действуют на центральные регуляторные механизмы давления в сосудах.
  • мочегонные средства – Фуросемид, Гипотиазид, Триамтерен – разгружают сосудистое русло, удаляя лишнюю жидкость.

Народные средства от скачков давления

Народные средства могут стать хорошим подспорьем в борьбе с перепадами АД:

  • взять равные пропорции цветков боярышника, листьев мяты перечной, листьев омелы белой, травы пустырника; 20 г смеси залить 250 мл кипятка, настоять и принимать по 80 мл трижды в сутки;
  • взять 3 части травы шалфея, по 1 части хвоща и корня валерианы; 20 г смеси залить 250 мл кипятка, настоять и принимать по 100 мл дважды в сутки;
  • взять 5 г сухих цветков боярышника (можно плодов), залить 250 мл кипятка, настоять 30 минут и принимать по 80 мл дважды в сутки.

Климакс и давление у женщин: лечение гипертонии в период менопаузы

Повышенное давление в период менопаузы

Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в этот период жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Особенности патологии
Может ли при климаксе повышаться артериальное давление?Да, причем может произойти поражение всей сердечно-сосудистой системы.
Почему бывает низкое кровяное давление?На фоне сбоя в кровеносной системе нередко женщины страдают от гипотонии.
Какие последствия могут быть?Тяжелая гипертензия, стойкая гипотония, поражение миокарда, климактерический невроз, инфаркт или инсульт.
Что делать?Правильная диета, снижение уровня глюкозы, похудение, физическая активность, борьба со стрессом, прием лекарственных препаратов.

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период, плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония и ишемия сердца. Реже остеопороз, шейный хондроз и деменция.

Исследования беспощадны! Женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у девушек, ещё способных к репродукции. А нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Причины давления

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

  • стрессы, бьющие по нервной системе;
  • нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
  • гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
  • нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
  • избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление в такие дни опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Принципы лечения

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела. Также максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ.

Важно устранить скачки давления, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: клинические рекомендации для женщин в период менопаузы

Предварительное лечение без применения медикаментовКоррекция рациона, максимально возможный отказ от спиртного, практика посильных физических нагрузок.
Рационализация питания
  • дробное (в идеале 5-кратное) питание;
  • жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
  • белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
  • желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
  • обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
  • поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
  • объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
  • максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.
Лекарственная терапияНаилучший понижающий АД эффект у женщин в возрасте дают ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ), а также препараты, блокирующие рецепторы ангиотензина (БРА). Пациенткам с ожирением показано назначение кишечного ингибитора липазы – препаратов с действующим веществом под названием «орлистат».Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 10% за год, то можно говорить о реальном снижении опасности для ее здоровья.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин АД повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой.

Рекомендуемые виды:

  1. ходьба и бег;
  2. плавание;
  3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
  4. теннис, баскетбол;
  5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим. Не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно!

В этот период не рекомендуется резко сбивать его показатели.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/davlenie-klimaks.html

Повышение давления при климаксе: причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Повышенное давление в период менопаузы

Повышенным давлением во время менопаузы страдают многие дамы. Зачастую, женщина не знает, нужно ли предпринимать какие-либо шаги для нормализации артериального давления или стоит подождать, когда оно восстановится самостоятельно. Климакс – сложный период гормональной и функциональной перестройки, но лечение гипертонии при нем также обязательно.

Причины высокого давления в период менопаузы

Столкнуться с гипертонией в это нелегкое время могут даже женщины, самочувствие которых ранее всегда было в норме.

Поэтому многие дамы сначала пытаются объяснить нехорошее состояние при повышенном давлении плохим сном, большим количеством выпитого кофе, усталостью и т. п.

Но на самом деле более 50 процентов представительниц прекрасного пола отмечают повышение давления именно во время менопаузы. Если проблему не решать, то она может грозить довольно серьезными осложнениями, вплоть до инфаркта.

Если в период менопаузы беспокоят частые головные боли, приступы тошноты и потемнения в глазах, нужно как можно скорее обратиться за скорой медицинской помощью, так как может развиться гипертонический криз.

Основной причиной скачков давления в климактерический период является нехватка вырабатываемых организмом половых гормонов. Данные гормоны отвечают за многие процессы, происходящие в женском организме, в том числе оказывают влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы.

При менопаузе понижение количества гормонов может привести и к другим факторам, оказывающим влияние на давление, которые служат источниками его повышения:

  1. Чувствительность к соли. В этот период у женщин часто нарушается водно-солевой баланс, и жидкости, поступившие в организм, уже не могут циркулировать должным образом, зачастую, не выводясь полностью, а оседая частицами натрия в клетках. Излишнее количество соли нарушает функцию сердца, повышая объем крови в организме.
  2. Нестабильность эмоционального состояния. Женщина в период менопаузы часто испытывает негативные эмоции, легко раздражается и переживает.
  3. Нарушения со стороны сна (бессонница). Климактерический период сопровождается повышенным потоотделением, которое мешает крепкому и здоровому сну. Также нормально выспаться мешают психоэмоциональные расстройства.
  4. Снижение уровня прогестерона и эстрогенов ведет к тому, что сосуды становятся слабыми и менее эластичными. Кровь при климаксе, наоборот, делается довольно вязкой и ей становится сложно течь по ослабленным и узким кровотокам. Также в крови повышается уровень холестерина, отложения которого могут оседать на стенках сосудов. Происходит нарушение циркуляции жидкости по венам, и повышается давление.
  5. Неверно подобранные гормональные препараты могут способствовать появлению гипертонии. Эти лекарственные средства очень важны в период менопаузы, но необходимо соблюдать их дозировку. Назначать гормональные медикаменты должен только специалист, так как неверный выбор может послужить причиной закупорки сосудов и повысить вязкость крови.
  6. Опухоль надпочечников или гипофиза. Климакс провоцирует развитие и рост некоторых новообразований в организме, которые нарушают его функции и приводят к гипертонии.
  7. Избыточный вес. Излишний вес представляет собой дополнительную нагрузку на организм, заставляя сердце и сосуды напряженно работать, что ведет к повышению давления.

В любом случае при наличии гипертонии в период менопаузы женщине стоит обратиться к врачу, для того чтобы было назначено адекватное лечение. А с более подробной информацией о причинах и признаках повышенного артериального давления при климаксе можно ознакомиться при просмотре данного видеоролика:

Признаки повышенного давления

Чтобы вовремя обратиться к доктору, женщина должна знать симптоматику повышенного артериального давления, так как многие представительницы прекрасного пола не сталкивались с этим явлением до наступления менопаузы. Гипертонию можно распознать по следующим признакам:

  • гул в ушах;
  • частые головные боли;
  • одышка при передвижении;
  • повышенное потоотделение;
  • эмоциональные срывы;
  • потеря чувствительности в кончиках пальцев рук и ног;
  • отеки конечностей и на лице;
  • слабость;
  • головокружения;
  • возникновение красных пятен на лице;
  • боли в сердце;
  • быстрая утомляемость при физических нагрузках.

Стоит сказать, что нормальными показателями артериального давления считается 140/90 и ниже, а отклонения в большую сторону указывают на то, что у человека присутствует гипертония.

Некоторые представительницы прекрасного пола не стремятся как можно скорее пойти к доктору при гипертонии в период менопаузы, надеясь, что давление придет в норму самостоятельно. Это весьма опасная позиция, и поход к врачу лучше не откладывать.

Повышенное давление может грозить развитием следующих осложнений:

  • инфаркт;
  • инсульт;
  • поражения сердца;
  • атеросклероз;
  • аневризма аорты;
  • дистрофические поражения глазной сетчатки;
  • ишемия;
  • почечная недостаточность.

В юном возрасте кровяные сосуды довольно эластичны, поэтому молодые девушки легко справляются с перепадами артериального давления, но далее сосуды становятся более слабыми и узкими, начинают работать на износ, что может привести к их разрыву. В связи с этим очень важно вовремя обратиться к специалисту для диагностики заболевания и назначения препаратов, чтобы его вовремя излечить.

3415234152

Диагностика заболевания

Обследование пациенток на подозрение постоянного повышенного давления в период климакса проводится следующим образом:

  1. Измеряется давление в обстановке уюта и комфорта, после того как пациентка адаптируется к ней в течение 5-10 минут. Для этой цели женщине не стоит курить хотя бы за час до процедуры, пить кофе или чай, принимать пищу, капать глазные или назальные капли (симпатомиметики).
  2. Давление можно мерить в положениях сидя, лежа и стоя.
  3. При первом обращении с жалобами на гипертонию артериальное давление измеряется на обеих руках.

После проведения вышеописанного диагностического обследования, если повышение артериального давления действительно имеется, доктор выписывает необходимые медикаменты. Дополнительное обследование, зачастую, не требуется.

Лечение медикаментами

Препараты от скачков давления в период климакса должен назначать лечащий доктор, чаще терапевт или кардиолог. Стоит также отметить, что прием таких медикаментов должен быть систематическим, чтобы поддерживать давление в норме постоянно.

Наиболее часто специалисты назначают следующие лекарства:

  1. Каптоприл, Фозиноприл, Беназеприл, Эналаприл (с их помощью лечат кровеносные сосуды).
  2. Медикаменты с кальцием и витамином D.
  3. Пиретанид (средство для разжижения крови, мочегонный препарат).
  4. Фуросемид, Индапамид (диуретики для выведения лишней соли и жидкости).

Также в ходе общей терапии женщине назначаются во время менопаузы гормональные препараты с содержанием эстрогенов и прогестерона, например, Дивине, Климонорм.

3415334153

Помимо вышеперечисленных медикаментов, специалист может назначить гомеопатические лекарства, например, Ременс или Климадинон для дам, которым противопоказаны искусственные гормональные медсредства. Также часто назначается Афобазол для обеспечения седативного эффекта.

Лечение народными средствами

Гипертония при климаксе успешно лечится, если, помимо медикаментов, использовать снадобья, приготовленные по рецептам народной медицины. Известно, что наиболее действенным при повышенном артериальном давлении является боярышник. При гипертонии часто применяются следующие рецепты с этим растением:

  1. Настой из засушенных цветов и плодов. Для приготовления настоя берется пять граммов и того, и другого, заливается одним стаканом только что вскипевшей воды. Настаивают полученную смесь примерно полчаса, затем процеживают. Настой необходимо принимать три раза в сутки по половине стакана, перед тем как поесть.
  2. Другим эффективным средством является смесь на основе боярышника, сушеницы, ромашки и пустырника. Для приготовления настоя берется по одной большой ложке сухой смеси каждого лекарственного растения. Далее смесь из засушенных трав заливается одним стаканом кипятка и настаивается 20-25 минут, затем ее нужно процедить. Пьют целебное снадобье перед едой три раза в сутки по половине стакана.

Народные целители также утверждают, что, помимо высокого давления, прекрасно справляется с другими симптомами менопаузы такое растение, как шалфей. Существует несколько рецептов с применением данного лекарственного растения, которые можно использовать при гипертонии:

  1. Свежий сок из листьев и стеблей растения употребляется три раза в сутки по две столовые ложки.
  2. Настой из лекарственных трав с шалфеем. Для приготовления целебного снадобья берется шалфей, валериана, мелисса, хвощ. Все травы нужно смешать в равных долях, а затем взять одну большую ложку сбора и залить стаканом кипятка, дать настояться полученной смеси не менее получаса. Полстакана готового настоя принимается каждый день утром и вечером, перед тем как поесть.
  3. Шалфейный чай. Для приготовления чая берутся две большие ложки засушенного шалфея, которые нужно залить кипятком в небольшом заварочном чайнике. Пьется чай из шалфея три раза в день после приема пищи. Курс лечения таким чаем может длиться две недели, а затем нужно сделать перерыв.

Несмотря на всю эффективность народных снадобий, прежде чем начать лечение гипертонии с их помощью, нужно посоветоваться с лечащим врачом, так как некоторые травы и растения воздействуют на организм специфическим образом.

Меры профилактики

Чтобы избежать проблем с повышенным давлением в период климакса, многие врачи советуют женщинам, в первую очередь, придерживаться здорового образа жизни.

3660236602

Ради собственного здоровья также женщинам рекомендуется:

  1. Следить за питанием. В любом возрасте, а тем более в зрелом, лучше отказаться от слишком соленой, жирной, пряной пищи. Дело в том, что такая еда способствует вязкости крови и увеличению количества в ней холестерина. В рацион можно включить ягоды, орехи, бобовые, морепродукты, овощи и фрукты, кисломолочные продукты с малым процентом жирности. Пищу лучше отваривать или тушить.
  2. Соблюдать питьевой режим и пить не менее 1,5 литра воды в день, это поможет выводить соли и токсины из организма.
  3. Больше двигаться и дышать свежим воздухом. Физическая активность может проявляться в длительных пеших прогулках, плавании, занятиях йогой. При физических нагрузках клетки насыщаются кислородом, улучшаются обменные процессы в организме.

Вышеописанный образ жизни позволит женщине в зрелом возрасте чувствовать себя значительно лучше, избежать гипертонии, чрезмерной потливости, набора веса и других неприятных симптомов климакса.

https://www.youtube.com/watch?v=Wy5oYryov4E

Скачки давления в период климакса ни в коем случае нельзя игнорировать или лечить бессистемно. При возникновении такой ситуации необходимо обращаться за помощью к кардиологу, чтобы избежать возможных осложнений и скорее начать лечение нужными грамотно подобранными препаратами.

Источник: https://ogipertonii.info/zabolevaniya/ard/gipertoniya/povyshenie-davleniya-pri-klimakse.html

НормаДавления
Добавить комментарий