Норма артериального давления для мужчины 30 лет

Норма давления по возрастам у мужчин: что важно знать?

Норма артериального давления для мужчины 30 лет

Норма давления у мужчин в разном возрасте различна. Если для детей и подростков допускаются показатели, не превышающие 115-125/60-80, то в пожилом возрасте за норму могут браться и гораздо большие значения. Для того чтобы правильно оценивать состояние своего здоровья, каждому человеку ознакомиться с возрастными нормами АД.

Что влияет на показатели АД у мужчин?

Артериальное давление, как и пульс или внутричерепное давление, представляет собой важный показатель состояния организма. Многие люди знают, как правильно его измерить, какие приблизительно должны быть значения, но не задумываются о том,  что именно он показывает.

Артериальное давление демонстрирует силу, с которой кровь давит в этот момент на сосуды. Соответственно, чем меньше эта сила, тем ниже показатель, и, наоборот. Важно, чтобы давление входило в диапазон нормальных значений, так как сильные отклонения, как в одну строну, так и в другую очень негативно сказываются на состоянии здоровья.

Нормальное значение артериального давления не выражается в одной цифре, а представлено в диапазоне. Это обусловлено тем, что на кровообращение и соответственно на АД влияют различные внутренние и внешние факторы. К ним относятся:

  • Возраст и пол;
  • Общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;
  • Образ жизни;
  • Наличие вредных привычек;
  • Качество ежедневного питания;
  • Состояние окружающей среды;
  • Психоэмоциональное состояние.

Всем известно, что давление всегда представлено двумя цифрами. Большее значение обозначает верхнее давление, а именно силу, с которой сердце закачивает кровь в артерии и сосуды в максимально сокращенном состоянии. Меньшее значение представляет собой нижнее давление, другими словами, силу, при которой кровь попадает в артерии и сосуды при максимально расслабленном состоянии сердца.

Нормы показателей давления на разных этапах жизни у мужчин

И на нижнее, и на верхнее артериальное давление влияют критерии, относящиеся исключительно к строению и состоянию сердечно-сосудистой системы. Это:

  • Объем отделов сердца;
  • Эластичность сосудов
  • Частота сердечных сокращений;
  • Растянутость аорты;
  • Проходимость артерий.

Детский возраст

Наиболее низкие показатели артериального давления, которые могут приниматься за норму, характерны для новорожденных детей. Это обусловлено более эластичными сосудами, хорошими широкими просветами между ними и более широкой капиллярной сетью.

АД у только недавно появившегося на свет малыша может колебаться на уровне 80/50-90/60 мм.рт.ст. В первый год жизни наблюдается его наиболее быстрый рост, далее он немного замедляется.

Норма артериального давления по возрастам у детей отражена в следующей таблице:

Возраст Значение верхнего давление, мм.рт.ст. начение нижнего давления, мм.рт.ст
0-2 мес 60-80 45-65
3-7 мес 105-106 65-67
8-12 мес 106 68-69
2-4 года 107-108 69
5-8 лет 108-114 70-74
9-12 115-118 74-78

В таблице видно, как быстро увеличиваются значения давления в детском возрасте. Происходит это все абсолютно бессимптомно и естественным образом.

Если говорить о различиях в показателях у мальчиков и девочек, до достижения 5-6-летнего возраста они отсутствуют.

Далее же нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше, и наблюдается такая тенденция вплоть до среднего возраста – 50 лет.

После 5 лет нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше чем у девочек

Также стоит отметить, что таблица демонстрирует усредненные значения.

Как уже говорилось выше, различные факторы могут влиять на их отклонения. В случае с детьми таким фактором может выступать физическое телосложение и вес.

У крупных детей, чьи габариты значительно превышают габариты сверстников, могут отмечаться более высокие значение АД.

Подростковый период

В подростковый период  13 до 19лет среднее значение артериального давление составляет примерно 118/78 мм.рт.ст. При этом допускаются вполне широкие рамки отклонений: от 110/70 до 136/86. Это обусловлено нестабильностью молодого растущего организма. На фоне несформированного гормонального фона может значительно изменяться работы сердечно-сосудистой системы.

В целом к концу подросткового периода давление должно установиться на общепринятых показателях 120/80 с также допустимыми отклонениями.

Молодой возраст

Считается, что АД на уровне 120/80 характерно для человека молодого возраста без выраженных патологий, находящегося в состоянии полного покоя во время измерения данных.

Но, как уже стало известно, шкала для мужчин, демонстрирующая нормы давления, немного выше, чем у женщин, что объясняется более крупными размерами их сердца. Поэтому, если 120/80 мм.рт.ст.

обычно наблюдается у представительниц прекрасного пола 25-30 лет, то у мужчин составляет в среднем 123/75-126/80 мм.рт.ст.

Норма давления у мужчин молодого возраста 123/75-126/80 мм.рт.

ст

В этот период, как правило, сердце работает в полную силу, отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, уровень холестерина еще не высок, а сосуды все такие же эластичные.

Но, чем больше молодые люди не следят за своим здоровьем, злоупотребляют вредными привычками и тяжелой жирной пищей, тем быстрее у них начнут проявляться признаки артериальной гипертензии.

Средний возраст

В зрелом периоде организм человека претерпевает много изменений.

Если изначально в 30-35 лет он еще достаточно молод и силен, то во второй половине этого периода в  45-55 лет все чаще возникают признаки нарушенных функций или различных заболеваний.

Именно в это время абсолютное большинство людей впервые сталкиваются с нестабильностью артериального давления. Причем может иметь место, как гипотония, так и гипертония.

В целом, средними нормальными показателями АД для мужчин в среднем возрасте, считаются следующие цифры:

Возраст Значение верхнего давление, мм.рт.ст. Значение нижнего давления, мм.рт.ст
30+ 120-128 75-81
40+ 128-130 80-82
50+ 130-135 83-85

Как уже было сказано ранее, для мужчин в связи с большим размером их сердца, характерны более высокие значении давления. Но после достижения 50-55 лет ситуация меняется.

Теперь АД женщин обычно становится выше, чем у мужчин. Это объясняется тем, что у представительниц слабого пола гормональные изменения протекают более выражено.

Другими словами на фоне климакса происходит повышение артериального давления.

Некоторые люди уже в этот период страдают хронической гипертонией. Случиться это может под влиянием наследственного фактора или нездорового образа жизни.

Пожилой возраст

Для лиц пожилого возраста характерны наиболее высокие показатели АД.

Это связано с тем, что в течение жизни организм испытывает влияние множества различных факторов, которые не могут не оставить след на его состоянии.

Данные изменения могут быть связаны как с естественным процессом старения, так и с выбранным образом жизни. Другими словами провоцируют повышение давление у лиц пожилого возраста, как правило:

  • Естественное снижение частоты сердечных сокращений;
  • Ухудшающееся состояние миокардита;
  • Снижающаяся эластичность кровяных сосудов;
  • Накапливающиеся холестериновые отложения;
  • Нарушенные обменные процессы;
  • Слабый газообмен;
  • Сокращенное капиллярное русло.

Снижающаяся эластичность кровяных сосудов провоцирует повышенное давление у мужчин пожилого возраста

Если в молодом возрасте перечисленные явления вызывают панику, то в пожилом они встречаются практически у каждого. Они и являются причиной того, что в большинстве случаев люди в этот период имеют повышенные показатели АД. Для мужчин допускаются следующие нормы:

Возраст Значение верхнего давление, мм.рт.ст. Значение нижнего давления, мм.рт.ст
60+ 142 82
70+ 145 82
80+ 147 82

Помимо всего прочего, нужно понимать, что люди, пересекшие границу в 60 и более лет, как правило, ведут пассивный образ жизни, все больше предпочитая сидеть или лежать. Это не может не сказаться на состоянии всего организма, в том числе и сердца.

Поэтому можно заметить, что те люди, которые даже на пенсии регулярно занимаются спором, много гуляют на свежем воздухе, следят за своим питанием, имеют меньше проблем с артериальным давлением.

Но, к сожалению, даже им иногда бывает тяжело сопротивляться резким изменениям погодных условий или магнитным бурям.

Возрастные нормы пульсового давления и возможные патологии

Как уже стало понятно, важно знать какие существуют нормы давления человека по возрасту, а не ориентироваться только на одно значение 120/80 мм.рт.ст. Но помимо АД стоит ознакомиться и с таким показателем, как пульсовое давление. Оно демонстрирует количественную разницу между границами верхнего и нижнего давления и измеряется также в мм.рт.ст.

Если рассматривать пульсовое давление в различных возрастных периодах, то его нормы будут выглядеть следующим образом:

Возраст Пульсовое давление, мм.рт.ст
0-2 мес 20-30
2-12 мес 40-50
1-5 лет 30-40
6-10 лет 40-50
11-18 лет 30-50
19-50 лет 30-50
50-65 лет 50
65-80 лет 50-60

В случае если показатели пульсового давления ниже установленных норм, то возможны следующие патологии организма:

  • Сердечная недостаточность;
  • Инфаркт миокарда или высокий риск к нему;
  • Потеря крови в большом количестве;
  • Кардиосклероз.

В обратном случае, когда показатели выше нормы, могут иметь место такие заболевания, как:

  • Дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность хронического характера;
  • Тиреотоксикоз;
  • Анемия;
  • Эндокардит;
  • Блокада сердца;
  • Атеросклероз;
  • Лихорадка.

Как видно нарушенное пульсовое давление может быть не менее опасным, чем артериальная гипертензия, поэтому требует обязательного медицинского вмешательства.

Факторы риска

Существует достаточно много факторов риска нарушений артериального давления. Для мужчин в большей степени характерны следующие:

  • Избыточный вес.Многие мужчины в зрелом периоде набирают лишние килограммы. Это связано с пассивным образом жизни, сидячей работой и неконтролируемым питанием. Чем больше масса тела, тем больше усилий приходится прилагать сердцу для обеспечения всех участков кислородом. Помимо этого, лишний вес, а особенно в стадии ожирения, почти всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина, который в свою очередь откладывается в сосудах и нарушает их пропускную способность;
  • Вредные привычки. Статистика указывает, что мужчины злоупотребляют алкоголем и сигаретами гораздо в большей степени, чем женщины. Это не может ни сказаться на состоянии их здоровья. Токсины, попадающие в организм, нарушают структуру тканей и клеток, забивают сосуды, уменьшают доступ к ним кислорода. Поэтому чем чаще человек курит и принимает алкогольные напитки, тем выше вероятность развития у него гипертензии;
  • Вредное питание. Избыток жирной пищи в рационе ведет к неизбежному увеличению массы тела и забивания сосудов;
  • Пассивный образ жизни. Регулярные физические упражнения тренируют не только мышцы, но и всю вегетативную и сердечно-сосудистую системы.

Таким образом, вполне можно снизить риск артериальной гипертензии, соблюдая простые правила здорового образа жизни.

Источник: https://health-post.ru/norma-davleniya-po-vozrastam-u-muzhchin-01/

Артериальное давление норма по возрастам у мужчин – заболевания сердца

Норма артериального давления для мужчины 30 лет

Нормальное давление — это не всегда известные всем «120 на 80». Оно зависит от возраста и пола. Поэтому показатель, нормальный для пожилых людей, для молодежи может быть отклонением от нормы.

Артериальное давление иллюстрирует результаты работы сердца — его сокращений и расслаблений, поэтому является одним из важнейших показателей здоровья человека.

Ведь, по сути, оно фиксирует силу и напор, с которым сердце доставляет кровь в жизненно важные органы.

От чего зависит нормальное давление

Хрестоматийно нормальным считается результат 120 на 80. Первая цифра — это верхнее (систолическое) давление. Оно фиксируется в момент максимального сокращения сердца. Вторая — нижнее (диастолическое) давление. Оно отмечается, когда сердце максимально расслабляется.

И все, что отклоняется от этой нормы в большую или меньшую стороны, является нарушением сердечной деятельности и поводом обратиться к врачу. Как правило, норма давления у человека по возрастам колеблется.

Изменения артериального давления допустимы для разных возрастных и гендерных групп.

Женщины

Таблица нормы давления у женщин по возрасту:

ВозрастДавление
15-19 лет116/76
20-29 лет119/75
30-39 лет124/84
40-49 лет130/89
50-59 лет130/89
60-80 лет130/89

Мужчины

Какое давление нормальное для человека, таблица для мужчин:

ВозрастДавление
15-19 лет121/75
20-29 лет125/86
30-39 лет128/89
40-49 лет128/89
50-59 лет130/82
60-80 лет130/85

Играет немалую роль состав крови и ее консистенция: если она густая, то кровоснабжение отличается, а давление выше. Наличие заболеваний тоже может сказываться на показателях давления. Например, при атеросклерозе сосудов их диаметр меньше, следовательно, нагрузка на стенки выше.

На показателях давления отражаются настроение человека и эмоции: при стрессах, беспокойстве или страхе сердцебиение учащается, то есть давление растет. На величину артериального давления влияет гормональный фон, за который в организме отвечает щитовидная железа. При сбоях в ее работе давление может меняться.

Большое употребление чая или кофе, содержащих кофеин, и алкогольных напитков, повышает артериальное давление.

Таблица нормы артериального давления по возрастам:

ВозрастСредний показатель нормального давления
0-14 дней55/35 – 90/45
14-30 дней75/35 – 108/70
1-12 месяцев85/45 – 108/70
1-3 года95/55 – 108/70
3-5 лет95/55 – 112/72
5-10 лет95/55 – 118/74
10-12 лет105/65 – 124/80
12-15 лет105/65 – 134/84
15-18 лет105/65 – 128/88
18-30 лет124/76 – 125/74
30-40 лет128/78 – 130/82
40-50 лет128/78 – 130/82
50-60 лет128/78 – 130/82
60-70 лет128/78 – 130/82
70 лет и выше140/82 – 145/86

Пульс

Еще один показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы человека и связанный с артериальным давлением — пульс. Это толчки крови внутри артерий, показывающие частоту сердечных сокращений. Высокая ЧСС показывает, что сердце работает с нагрузкой, а это может сопровождаться повышенным артериальным давлением. Норма давления и пульса человека по возрасту:

ВозрастСредний показатель нормального давленияПульс
0-14 дней55/35 – 90/45100-160
14-30 дней75/35 – 108/70100-160
1-12 месяцев85/45 – 108/70100-160
1-3 года95/55 – 108/7090-140
3-5 лет95/55 – 112/7290-140
5-10 лет95/55 – 118/7490-140
10-12 лет105/65 – 124/8070-100
12-15 лет105/65 – 134/8460-90
15-18 лет105/65 – 128/8860-90
18-20 лет124/76 – 125/7460-90
20-40 лет128/78 – 130/8260-80
40-50 лет128/78 – 130/8260-80
50-60 лет128/78 – 130/8265-85
60-70 лет128/78 – 130/8270-90
старше 70 лет140/82 – 145/8670-90

Если показатели отклоняются в ту или иную сторону на 15 единиц, значит, в организме произошел сбой, причину которого необходимо срочно установить. Помните, что ежегодно от заболеваний, связанных с давлением, в мире умирают около 7 миллионов человек. Поэтому нельзя запускать болезнь. Причинами повышения или снижения артериального давления могут быть:

  • наследственность и генетическая предрасположенность;
  • переутомление и нервное истощение;
  • неправильное питание;
  • депрессивное психологическое состояние;
  • изменения климата и погоды;
  • слабая двигательная активность;
  • повышенное употребление соли;
  • вредные привычки — курение, употребление алкоголя;
  • заболевания почек;
  • холестериновые образования в сосудах.

Лишний вес — еще одна причина нарушения нормы давления. Сердце полных людей работает с высокой нагрузкой, это и есть главная причина всех бед. Необходимо снизить потребление жиров и повысить двигательную активность.

Гипотония и гипертония

Снижение нормативов артериального давления называют гипотонией. Ее симптоматика следующая:

  • снижение работоспособности;
  • быстрая утомляемость;
  • рассеянное внимание;
  • нарушения координации;
  • ухудшение памяти;
  • боль в суставах, шее или голове;
  • повышенное потоотделение ног и рук.

У людей с гипотонией падает иммунная защита, они становятся легкой мишенью для инфекционных болезней.

Повышенное артериальное давление — это гипертония. Ее симптомы:

  • головокружение и расстройство координации;
  • темные мушки перед глазами;
  • головная боль в районе затылка;
  • высокая утомляемость;
  • одышка;
  • сонливость;
  • отек лица;
  • онемение пальцев.

Гипертония, инфаркт и инсульт — явления одного порядка. Как правило, она является начальной стадией болезни, которая нередко приводит к смерти. Поэтому при первых же признаках гипертонии необходимо предпринять срочные меры.

Лечение гипотонии или гипертонии

Контролировать уровень давления можно самостоятельно. Для этого необходимо приобрести в аптеке электронный тонометр — прибор для измерения артериального давления.

Перед процедурой измерения следует хотя бы на один час отказаться от сигарет, кофе или чая. Также следует воздержаться от физических нагрузок.

Как поднять давление в домашних условиях быстро

Если давление имеет низкое значение, например, давление 100 на 60 – что это значит? То же самое касается и параметра 90 на 60? Есть несколько причин, объясняющих такое поведение организма.

  • Заметное снижение отметки уровня сахара в крови;
  • сокращение количества гемоглобина в крови;
  • резкое переутомление или недосыпание;
  • желудочно-кишечная природа заболевания;
  • изменение условий климата и общей погоды;
  • проблемы с функционированием щитовидки;
  • период во время менструации или после нее;
  • недостаток полезных веществ в рационе еды.

Если давление низкое, необходимо употреблять правильные продукты питания, нацеленные на его повышение. Поэтому если наблюдается пониженное давление, что делать – так это разнообразить рацион полезными продуктами.

  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • овощи хорошего просола;
  • твердые сыры соленого типа;
  • черный чай, кофе, шоколад;
  • сладости, орехи, сухофрукты;
  • кислые фрукты и ягоды;
  • молочные продукты жирные;
  • приправы, перец, имбирь.

Если необходимо повысить давление в домашних условиях срочно, можно воспользоваться таблетками. Для этих целей используется цитрамон, папазол, гутрон. Но советы специалистов сводятся к тому, что лучше обходиться без химических средств и улучшать качество рациона.

Артериальное давление: что это такое

Артериальное давление — индикатор того, насколько в кровеносных артериях давление превышает атмосферное. На него влияют частота сердцебиения и эластичность сосудов.

Источник: https://gpk1.ru/diagnostika/krovyanoe-davlenie.html

Нормы артериального давления для людей разного возраста. Профилактика отклонений артериального давления

Норма артериального давления для мужчины 30 лет

Показатели артериального давления индивидуальны и зависят от физического состояния человека, его возраста, окружающей обстановки, физической активности.

Однако, существуют общие усредненные медицинские нормы артериального давления, с возрастом у мужчин и женщин эти значения меняются.

  Мониторинг показателей артериального давления и частоты пульса помогает своевременно выявить изменения в состоянии здоровья, является показателем правильной работы сердца, вегетативной нервной и эндокринной систем.

Медицинская норма артериального давления

Для контроля за показателями практически в каждой домашней аптечке должен быть тонометр. Прибор позволяет зафиксировать два уровня значений артериального давления: в момент сердечного сокращения (систолическое артериальное давление) и минимальное давление в промежутке между двумя сокращениями (диастолическое).

По данным Европейского общества по изучению гипертензии (ESH) за нормативные значения АД принимаются следующие показатели:

КатегорияСАД (мм.рт.ст)ДАД (мм.рт.ст)
Оптимальное< 120< 80
Нормальное120 -12980-84
Высокое нормальное130-13985-89
АГ 1 степени140-15990-99
АГ 2 степени160-179100-109
АГ 3 степени≥ 180≥ 110
Изолированная систолическая гипертония> 14> 90

Нормы показателей артериального давления для мужчин и женщин в зависимости от возраста определяются так:

ВозрастСистолическоеДиастолическое
МужчиныЖенщиныМужчиныЖенщины
До 1 года96956665
От 1-10 лет1031036970
От 10-20 лет1231167672
От 20-30 лет1261207975
От 30-40 лет1291278180
От 40-50 лет1351378384
От 50-60 лет1421448585
От 60-70 лет1451598285
От 70-80 лет1471578283
От 80-90 лет1451507879

Профилактика отклонений артериального давления

Известно, что уровень АД у человека подвержен значительным спонтанным колебаниям и связан с его психоэмоциональным состоянием, вызванным стрессовыми ситуациями, уровнем физической активности. Кроме того, среди влияющих факторов выделяют также:

  • Заболевания сердца, сосудов, почек, печени.
  • Избыточный вес.
  • Плохие привычки. Алкоголь и курение приводят к повышению давления, а их употребление на регулярной основе вызывает постоянные нежелательные скачки давления и повышает риск заболеваний сердца и сосудов.
  • Неполноценная диета.
  • Непродуманная физическая активность.

Отклонение от нормального уровня давления обычно сопровождается определенными симптомами. В случае повышенного давления (гипертония) может возникать пульсирующая головная боль в затылочной части, головокружение, тахикардия.

При пониженном давлении наблюдаются схожие симптомы: слабость головокружение, сонливость. Важно избегать значительных скачков и контролировать АД, особенно для людей старше 50 лет. Можно выполнять профилактические мероприятия.

Но в любом случае при значительных отклонениях лучше обратиться к врачу за профессиональной помощью.

Профилактикой в случае пониженного давления служит сон, сбалансированное питание, а также умеренные физические нагрузки (прогулки или простые упражнения).  Важно снизить уровень стресса. При повышенном давлении также лучше внимательно отнестись к организации правильного режима дня, сбалансировать питание, исключив большое содержание соли и жиров в пище. Крайне важен отказ от курения.

: 5 Декабря 2018

Источник: https://comfer.ru/caretips/normy_arterialnogo_davleniya_dlya_lyudey_raznogo_vozrasta_profilaktika_otkloneniy_arterialnogo_davle/

Какое нормальное давление у взрослого человека 30 лет

Норма артериального давления для мужчины 30 лет

[adrotate banner=»18″]

Здоровье человека – это главный, бесценный дар, который нужно беречь и ценить. С годами оно и так постепенно ухудшается, и состояние человека в 30 лет уже существенно отличается от данных 5-летней давности. Определяется на давление человека норма по половым и возрастным признакам.

Особенного внимания заслуживает давление в 30 лет, отклонение которого от нормы может сигнализировать о наличии различных заболеваний в организме. Именно поэтому врачи рекомендуют систематически измерять давление у человека 30 лет и сопоставлять его со стандартами нормы.

В частности, у женщин такое наблюдение позволяет не только сохранить хорошее самочувствие, но и не допустить преждевременного увядания.

[toggle title=» статьи » state=»close»][—ATOC—][—TAG:h2—][/toggle]

[adrotate banner=»19″]

Суть АД

Человек интересуется тем, что такое АД и каким оно должно быть в определенном возрасте обычно тогда, когда начинают появляться ухудшения в самочувствии, связанные с отклонениями от норм.

По своей сути артериальное давление определяется соотношением объема крови, что выбрасывает сердце за каждую минуту, и шириной сосуда. При этом кровь оказывает систолическое давление на кровеносные сосуды. В показателях оно отображается первым (верхнее).

Когда сердце расслаблено в сосудах возникает другое – диастолическое или нижнее давление.

Эти показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба, и выглядят так: 120/80 мм рт. ст. Из этих данных может быть рассчитано пульсовое давление. Для этого нужно от верхнего числа отнять нижний.

Чем измерять

Узнать какое давление несложно с помощью специального устройства – тонометра. В комплект входит:

  • манжет,
  • устройство для подачи воздуха в манжет
  • манометр, который и производит непосредственное измерение давления воздуха в манжете.
  • Стетофонендоскоп (стетоскоп) или считывающее электронное устройство.

[adrotate banner=»20″]

В нашей стране используют механический и электронный тонометр. Измеряя механическим устройством человеку нужно сосредоточенно прослушивать звук из стетоскопа, чтобы своевременно определить граничный удар. Для электронных моделей использовать такую прослушивающую трубку нет необходимости.

Правила измерения

Современная женщина должна иметь представление о том, как правильно определять АД, чтобы получить результат точный и реально отображающий картину. Нормальное давление у взрослого измеряется в состоянии полного покоя. Иначе показатели отобразят существенные сбои в давлении, которые будут ложными.

Чтобы артериальный ток определился точно нужно следовать таким правилам:

  • В 35 лет в течение суток все физиологические показатели организма могут заметно изменяться, поэтому давление измеряется систематически, в одно и то же время,
  • До измерения нужно несколько минут спокойно отдохнуть, так как давление после физнагрузки сильно увеличивается,
  • За час до этого нельзя курить, пить кофе, крепкий чай,
  • Не измеряется при сильном позыве к мочеиспусканию,
  • Манжет должен находиться у женщины на уровне сердца.
  • Во время измерения нужно сохранять тишину и молчание.

Нормальное давление у взрослого считается тогда, когда показатели за несколько дней стабильно одинаковые и соответствуют стандартам здоровья.

Нормы по таблице

В медицине четко оговорено, какое нормальное давление у человека должно быть в том или ином возрасте. Для проверки существует специальная таблица.

Так, согласно ее данным, до 20 лет АД должно быть в пределах от 110/70 до 120/80. Нормальное давление в 30 лет это от 120/70 до 130/80. В зрелом возрасте нормальное давление человека становиться выше – 140 на 90.

А в пожилом может достигать показатель около 150 на 90 мм рт. ст.

Но на практике эти показатели относительные. Иногда нормальное давление у взрослого (по медицинским стандартам) вызывает заметное ухудшение самочувствия. В таком случае норма определяться должна по человеку, в зависимости от его личной физиологии.

Так, бывает, что у 30-летней девушки хорошее самочувствие наблюдается только при низких показателях, значит, оно считается ее рабочим давлением.

У людей с годами могут развиваться гипертония или гипотония – повышение и понижения АД соответственно.

[adrotate banner=»21″]

Причины гипертонии

В идеале норма давления у человека должна сохраняться во все года. Но в связи с образом жизни современных людей, сохранить здоровье не так-то просто. В частности, у женщин тридцати лет часто наблюдается развитие гипертонии. Повышение артериального давления не происходит на пустом месте. Типичными причинами могут быть:

  • Избыточный вес, ожирение
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Наличие вредных привычек,
  • Проблемы со щитовидной железой,
  • Воспалительные заболевания почек,
  • Постоянные стрессы, нарушение режима сна.

Причины гипотонии

Считается нормальным когда девушка чувствует себя слабой, быстро устает. Но обычно это – не проявление женской сущности, а последствия низкого давления. Гипотония к 30 годам может развиваться из-за:

[adrotate banner=»22″]

  • Вегетососудистой дистонии,
  • Заболеваний сердца,
  • Болезней желудочно-кишечного тракта,
  • Язвы желудка,
  • Стресса, переутомления, недосыпания,
  • Наличия воспалительных процессов в организме.

Устранение этих причин позволит нормализовать АД и не потратить свой юный возраст в период постоянных визитов к врачам.

Давление у беременных

У молодой беременной женщины давление должно быть всегда под наблюдением. При благоприятном течении беременности в тридцать лет до шестого месяца не должно быть отклонений от обычной нормы. В третьем триместре возрастает нормальный рубеж. Но повышение не должно быть больше 10 мм рт. ст.

Если же это число намного больше, то женщину в положении срочно направляют на дополнительные обследования и анализы, вплоть до госпитализации. Появление приступов гипертонии при беременности может быть сигналом разных проблем, в частности, развития гестоза, поражения почек, появления судорог.

Но в любом случае определить какое АД подходит для человека, а какое нет должен врач, на основе показаний тонометра и общего анализа состояния здоровья пациента.

[adrotate banner=»23″]

Источник: http://posle-30-let.ru/zdorove/kakoe-normalnoe-davlenie-cheloveka/

НормаДавления
Добавить комментарий