Какие средства от пониженного давления

Как повысить давление в домашних условиях? Проверенные и эффективные методы

Какие средства от пониженного давления

Артериальная гипотензия, равно как и повышенное давление, является патологией сердечно-сосудистой системы. Симптоматика ее смазанная и сводится к общему недомоганию.

Но это не означает, что болезнь не требует лечения. Адекватная терапия помогает нормализовать показатели и улучшить самочувствие.

Специальных препаратов практически нет, но существует множество простых и безопасных способов, как повысить давление в домашних условиях.

Несколько слов о гипотонии

Гипотония – заболевание, при котором нарушается процесс регуляции сосудистого тонуса. Показатели давления снижаются до отметки 100 на 60 мм рт. ст. и меньше.

Состояние сопровождается рядом неприятных симптомов:

  • головокружением;
  • слабостью;
  • ощущением холода в конечностях;
  • давящей головной болью;
  • одышкой;
  • постоянной усталостью.

Недомогание может носить кратковременный характер на фоне физической и эмоциональной перегрузки, смены погодных условий. А может беспокоить постоянно по причине системного сбоя в работе ЦНС, хронических патологий сердца, сосудов, щитовидки.

Гипотония доставляет дискомфорт в повседневной жизни, нормализация показателей важна для хорошего самочувствия. Разберемся, чем поднять давление и вернуть жизненный тонус.

Как поднять давление в домашних условиях с помощью продуктов

Сбалансированный рацион важен для здоровья каждого человека. Но еще более необходим он людям с гипотонией. Витамины и макроэлементы, содержащиеся в еде, способны тонизировать, повысить иммунную защиту и зарядить силами на весь день.

При низком АД необходимо соблюдать:

  • режим питания – кушать регулярно, не менее 5 раз на день, небольшими порциями;
  • завтрак – главный прием пищи, его нельзя пропускать;
  • достаточное количество чистой воды (до 2 л) для нормального функционирования всего организма.

Чем в домашних условиях поднять давление, и какие продукты включить в каждодневный рацион:

  • сладости (шоколад, выпечка, сахар), это – не каприз, а необходимость, они нормализуют сахар в крови и активизируют обменные процессы;
  • кофеинсодержащие напитки (натуральный кофе, зеленый и черный чай) – до 3 чашек в день поддерживают АД в норме и заряжают бодростью;
  • соленые и пряные блюда – ускоряют кровообращение, тонизируют сосудистую систему;
  • овощи, фрукты, зелень (гранаты, смородина, цитрусовые, бананы, малина, свекла, морковь, шпинат, укроп, сельдерей) – насыщают витаминами, повышают иммунитет;
  • мясо и рыба жирных сортов (свинина, говядина, лосось, сом) – восполняют недостаток питательного жира в организме;
  • орехи и сухофрукты (арахис, грецкие, кешью, лесные, курага, чернослив) – содержат аминокислоты для стимуляции работы головного мозга.

Во всем важно соблюдать умеренность, не злоупотребляя перечисленными продуктами. Меню должно быть комплексным и сбалансированным.

Простые способы, как быстро повысить давление в домашних условиях

Для гипотоников характерно резкое снижение показателей, особенно в утренние часы и после нагрузок. Требуется быстро нормализовать показатели и улучшить состояние. Помогут экстренные меры, которые можно предпринять как дома, так и на работе или даже на улице.

Простые способы самопомощи включают:

  • положить на язык щепотку поваренной соли и медленно рассосать;
  • выпить чашку крепко заваренного горячего кофе или чая с несколькими ложками сахара;
  • съесть что-нибудь сладкое, конфету, печенье, кусочек шоколада (эффективно при снижении давления на фоне низкого уровня сахара);
  • бутерброд из черного хлеба и меда или кусочка хлеба с солью;
  • сделать самомассаж стоп и висков по часовой стрелке на протяжении 2–3 минут;
  • умыться холодной водой, намочив всю голову, чтобы тонизировать сосуды головного мозга;
  • принять контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды (оптимальный вариант после пробуждения);
  • съесть плотный завтрак с фруктами, пряностями и кофе.

Как повысить давление в домашних условиях срочно, разобрались. Эти методы применяются в качестве первой помощи, они неспособны вылечить болезнь.

Что повышает давление в домашних условиях: травяные отвары

Народная медицина предлагает много действенных рецептов от гипотонии. В их основе лежат натуральные компоненты растительного происхождения.

Для мягкого и эффективного повышения артериальных показателей предпочтительно использовать травяные отвары и настои:

  • Смешать в одинаковых пропорциях сушеные цветы василька, корня солодки и толокнянки. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и закрыть в термосе. Настоять до остывания, процедить, пить по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
  • Взять пижму обыкновенную, бессмертник, листья облепихи, тысячелистник и смешать в равном количестве. Одну ложку сбора проварить в литре кипятка на водяной бане 15–20 минут. Принимать по полстакана 1 раз в день по утрам.
  • Приготовить смесь из 2 ст. л. листьев земляники, цветков цикория, тысячелистника, шиповника и зверобоя. Залить ее 500 мл кипяченой воды и закрыть крышкой. Настоять 2 часа, отцедить, пить по 200 мл трижды в день за полчаса до еды.
  • Настой на основе зверобоя: 30 г сухих листьев запарить в 1 л кипятка, настоять на протяжении 3 часов. Принимать ежедневно по 100 мл дважды в сутки.

Натуральные настои укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение, стимулируют нервную систему, возвращают бодрость и хорошее самочувствие.

Как быстро поднять давление в домашних условиях с помощью женьшеня и элеутерококка

Чем быстро повысить давление в домашних условиях? В борьбе с низким давлением помогут всем известные растения, обладающие тонизирующими свойствами – женьшень и элеутерококк.

Эти адаптогены справляются не только с гипотонией, они:

  • повышают защитные силы организма;
  • бодрят;
  • улучшают настроение;
  • защищают от негативного воздействия внешних факторов.

Лекарства на основе корня женьшеня и элеутерококка можно приготовить самостоятельно, но проще приобрести готовые и недорогие настойки в аптеке.

Принимаются по следующей схеме:

  • 20 капель дважды в день за 15–20 минут до еды;
  • время приема – утро и обед (вечером могут нарушить сон);
  • длительность курса – не более 1 месяца, после перерыва можно повторить.

Аналогичные тонизирующие настойки делаются на основе родиолы розовой, левзеи, эхинацеи, китайского лимонника. О них тоже стоит помнить, когда возникает вопрос, чем срочно поднять давление в домашних условиях.

В составе этих средств содержится спирт, поэтому злоупотреблять ими нельзя.

Как чайным напитком поднять низкое давление в домашних условиях

Чай при гипотонии является очень полезным напитком. В первую очередь, следует обратить внимание на:

  • черный чай. Для заваривания используется листовая форма, не пакетированная. Пьется в горячем виде, небольшими глотками. Трех чашек круто заваренного напитка в день достаточно для поддержания тонуса;
  • зеленый чай. Споры о его пользе для гипотоников не прекращаются. Ввиду высокого содержания в нем теина, логично, что этот напиток повышает АД, благотворно воздействуя на весь организм. Целые листы обдаются кипятком, вода сливается, а со второго раза заваривается чай. Настаивается 3–5 минут и пьется в горячем виде. Оптимальная суточная норма – 2–3 чашки.

Разнообразят чаепитие тонизирующие напитки из цветков цикория, плодов можжевельника и шиповника, листьев земляники, травы зверобоя и тысячелистника. Чайную ложку сырья заливают 250 мл кипятка, подслащают медом и пьют 2-3 раза на день. Нормальные артериальные показатели и хорошее самочувствие гарантированы.

Массаж и физиопроцедуры

Чем в домашних условиях повысить давление, если лекарств не оказалось под рукой или они противопоказаны? Хорошей альтернативой станет точечный массаж:

  • разгоняет кровь по венам;
  • тонизирует стенки сосудов;
  • улучшает метаболизм;
  • восстанавливает терморегуляцию.

Такая процедура не займет много времени и поможет быстро вернуть жизненные силы. Проводится на протяжении 2–3 минут в любом удобном положении.

Медленно, не сильно надавливая, по часовой стрелке массируются такие точки:

  • виски с обеих сторон;
  • внутренняя сторона запястья на руках;
  • стопы;
  • в углублении между пяткой и лодыжкой;
  • непосредственно под ногтем среднего пальца руки;
  • под коленной чашечкой;
  • в ямочках под ключицами.

Задействовать все точки необязательно, нужно подобрать оптимальный набор по индивидуальным ощущениям.

Физиопроцедуры эффективны при низком давлении, но большинство из них проводятся в клинических условиях. Дома обычно доступен только контрастный душ:

  • для всего тела – на протяжении 5 минут чередовать горячую (до 40°) и холодную (не ниже 15–20°) воду, хорошо вытереться полотенцем;
  • для ног – в две емкости налить горячую и холодную воду, поочередно опускать ступни то в одну, то в другую на 15 секунд, на один раз достаточно 8 повторений.

Чтобы не вызвать обратной реакции и не навредить здоровью, все процедуры согласовываются с лечащим врачом.

Важные рекомендации

Вместо вопроса: «чем можно давление поднять?», лучше задаться вопросом, как не допустить его снижения.

Нормальное самочувствие при гипотензии в меньшей степени зависит от лекарственных средств, а в большей – от правильного способа жизни:

  • никакой лени, больше активности (утренняя гимнастика, пешие прогулки, велосипед, бег, плавание, танцы);
  • правильное и сбалансированное питание, богатое витаминами;
  • полноценный сон не менее 8–9 часов;
  • избегать физических нагрузок и ненормированной работы;
  • исключить эмоциональные перегрузки, стресс, депрессию.

Гипотония – состояние, требующее постоянного контроля. Правильное применение тонизирующих средств, рациональное питание, умеренная активность помогают гипотонику чувствовать себя хорошо, заниматься любимым делом и вести полноценную здоровую жизнь.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a20fb881410c39e30f6f330/5bf6479983b40c00aa0bfe0d

10 лучших средств от низкого давления

Какие средства от пониженного давления

Мне недавно задали вопрос, что делать при низком давлении, и я задумалась.

Когда-то у меня тоже было низкое давление и кружилась голова, но я давно об этом забыла. Не знаю, что конкретно мне помогло, возможно, йога, цельное питание, много зелени и пр.

Но я представляю, как это неприятно, и решила разобраться, что может помочь и как справиться с низким давлением.

Тем более, что осенью обязательно наступает хандра: и от отсутствия витамина Д (солнышка), и от снижения физической активности, и пора отпусков закончилась…

Низкое кровяное давление или гипотония — это состояние, при котором артериальное давление настолько низкое, что вызывает такие симптомы, как головокружение, обмороки, усталость, тошнота, затруднение с дыханием, затуманенное зрение, учащенное сердцебиение и холодная кожа.

Кровяное давление у людей с идеальным весом и у тех, кто физически здоров и активен, как правило, ниже нормы (120/80 мм рт.). Тем не менее, это не вредно для здоровья, тем более если нет симптомов.

Может быть вызвано обезвоживанием, длительным постельным режимом, дефицитом питательных веществ, уменьшением объема крови, проблемами с сердцем, беременностью, эндокринными расстройствами и неврологическими заболеваниями.

Некоторые лекарства, такие как альфа-блокаторы, бета-блокаторы, диуретики, антидепрессанты и другие могут также привести к низкому кровяному давлению.

При низком кровяном давлении, как правило, предлагается

  • Увеличить потребление соли и жидкости. Перед тем, как увеличить потребление соли, проконсультируйтесь с вашим доктором.
  • Сократить алкогольные напитки и продукты с высоким содержанием углеводов, такие как хлеб, рис, макаронные изделия и картофель.

Правильное лечение зависит от точной причины, но вы можете попробовать некоторые простые домашние средства для облегчения симптомов.

10 лучших домашних средств от низкого давления

1. Соленая вода.

Соленая вода помогает, так как натрий в соли повышает кровяное давление. Не переусердствуйте этим средством. Просто смешайте половину чайной ложки соли в стакане воды и выпейте ее. Вы также можете пить спортивные напитки. Но берите гималайскую соль.

2. Кофе.

Чашка крепкого кофе, горячий шоколад или любой содержащий кофеин напиток также может временно увеличить кровяное давление.

Если вы часто страдаете от низкого кровяного давления, выпейте чашечку кофе утром или при приеме пищи, особенно при ортостатической гипотензии. Не делайте это привычкой, поскольку долгосрочные эффекты кофеина не выяснены.

Я сама пью и очень советую кофе с пометкой органик. Его выращивают по другим технологиям, он не вредный и почему-то не вызывает привыкания. Подробнее об этом здесь.

3. Изюм.

Изюм традиционное аюрведическое средство, которое считается отличным средством для лечения гипотонии.

  1. Замочите 30-40 изюмов в стакане воды и оставьте на ночь.
  2. Ешьте их утром, по одному, на голодный желудок. Вы также можете пить воду, в которой замачивали изюм.
  3. Повторите процедуру в течение нескольких недель или даже месяца.

4. Базилик.

Базилик полезен при низком кровяном давлении, так как он богат витамином С, магнием, калием и пантотеновой кислотой. Кроме того, он помогает сбалансировать ум и уменьшает стресс.

  1. Выжимаете сок из 10-15 листьев базилика.
  2. Добавляете одну чайную ложку меда.
  3. Пейте этот сок ежедневно на голодный желудок.

Вы также можете жевать 4-5 листьев базилика ежедневно утром. Используйте его как приправу к блюдам.

5. Корень солодки.

Корень солодки является еще одним популярным домашним средством для нормализации низкого кровяного давления, вызванного пониженным уровнем кортизола. Он блокирует фермент, который разрушает кортизол, и поддерживает здоровую функцию адреналина. Он также эффективен при лечении синдрома хронической усталости.

  1. Вы можете приготовить чай: кладите 1 чайную ложку травы (высушенной или в виде порошка) в стакан кипящей воы и оставьте на приблизительно 5 минут. Вы можете пить его ежедневно в течение нескольких дней.
  2. В качестве альтернативы вы можете употреблять капсулы (около 400-500 мг) с корнем солодки в течение нескольких дней.

6. Миндаль и молоко.

Это еще одно традиционное домашнее средство от низкого давления.

  1. Замочите 5-6 орешков в воде и оставьте на ночь.
  2. Утром снимите кожицу и измельчите миндаль до консистенции пасты.
  3. Отварите пасту в стакане молока и выпивайте по чашке каждое утро.

Вы можете есть около 4-5 миндальных орехов, 10-15 черных смородин вместе со стаканом молока.

7. Розмарин.

Розмарин приводит в норму низкое кровяное давление, так как стимулирует центральную нервную систему и улучшает кровообращение. Принимайте до 10 мл настойки розмарина в день.

Также полезно употреблять свежеприготовленный настой этой травы или добавить ее к вашей еде.

Кроме того, вы можете просто добавить 3-4 капли эфирного масла розмарина в опрыскиватель, чтобы использовать в качестве ароматерапии.

8. Витамины и минералы.

Сегодня выявлена связь практически всех заболеваний с нехваткой тех или иных полезных веществ в организме! Даже психических, аутоимунных и других. А уж тем более, если есть головокружение и низкое давление.

Но ни в коем случае не занимайтесь «самоназначениями»:)!

Найдите в своем городе возможность сдать следующие анализы:

  1. Кровь: для того, чтобы определить каких витаминов вашему организму не хватает, необходимо сдать анализ крови.
  2. Волосы: о количестве минералов сможет дать подробную информацию анализ волос (а иногда и ногтей).

Дать направление на анализ крови может любой терапевт, а вот чтобы узнать о количестве минералов у себя в организме, придется обратиться в частную лабораторию (районные поликлиники такие анализы не делают).

И, как только выясните, каких витаминок и минералок не хватает, пополняйте запас!:)

9. Ароматерапия.

Подробно о ней здесь. Это, как вы знаете, мое любимое средство во многих ситуациях.

В этом случае советую обзавестись аромакулоном или принимать аромаванны, или просто включать аромалампу перед сном.

Ароматы, которы справляются с низким давлением, следующие: масла черного перца, иссопа, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна.

Выбирайте, пользуйтесь и смотрите, помогаете или нет, и если нет, то попробуйте другое масло!

10. Сокотерапия из овощных соков.

В сокотерапии используют соки, приготовленные практически из всех распространенных овощей. Их используют в чистом виде, в сочетании друг с другом, фруктовыми и травяными соками.

И обязательно обращайте внимание на противопоказания! С гастритами, колитами и т.д. выбирайте другие метеды, вернее, нет! Лечите ЖКТ и пейте соки!

Морковный сок.

Начинайте свой день со свежим морковным соком, смешанным с небольшим количеством меда. Это легкий способ лечения низкого кровяного давления.

  1. Пейте 2 раза в день (на пустой желудок утром и вечером).
  2. Добавьте 2 столовые ложки меда.
  3. Возьмите стакан морковного сока.

Противопоказания:

  • обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • диарея.

Для лучшей усвояемости морковный сок рекомендуют употреблять после приема жирной пищи. С этой же целью можно добавлять в него несколько капель оливкового масла или сливок.

Лимонный сок.

Лимонный сок очень эффективен при лечении высокого кровяного давления, но он также может быть использован при низком кровяном давлении, особенно, когда оно вызвано обезвоживанием.

В таких случаях вы можете выпить лимонный сок, смешанный с небольшим количеством соли и сахара. Это помогает оживить ваше тело, стимулируя функцию печени и помогая пищеварению.

Стакан сока из сахарного тростника, смешанного с чайной ложкой лимонного сока и соли, также полезно.

Наряду с этими домашними средствами регулярно делайте мягкие упражнения для притока крови. Избегайте интенсивных физических нагрузок и поднятия тяжестей. Кроме того, обратитесь к врачу, чтобы проверить, вызывают ли проблемы ваши лекарства.

Сок топинамбура.

По своему составу и целебным свойствам схож с картофельным. Он содержит витамины В и С, железо, калий, кальций, кремний, каротин, магний, натрий, фосфор, марганец, медь, хром, полисахариды, растительный инулин.

Альтернативная медицина рекомендует сок топинамбура для лечения малокровия, повышения иммунитета, укрепления нервной системы.

В чистом виде он не используется для лечения гипотонии, так как способствует понижению артериального давления, однако при добавлении в небольших количествах к другим сокам показан как профилактическое средство, особенно при длительном физическом перенапряжении и в стрессовых ситуациях. Сок топинамбура помогает справиться с тошнотой, возникающей при гипотонии.

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.

Томатный сок.

Содержит витамины С, А, витамины группы В, фруктозу, глюкозу, калий, магний, железо, каротин. Это очень полезный продукт, обладающий противовоспалительным, антимикробным и сосудоукрепляющим действием.

Томатный сок используется для лечения и профилактики гипотонии, он особенно полезен детям, а также во время беременности и кормления грудью.

При пониженном давлении рекомендуется регулярно пить томатный сок с добавлением небольшого количества соли и измельченной пряной зелени.

Противопоказания:

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • отравления.

Свекольный сок.

Содержит натрий, кальций, витамины С, В 1, В 2, Р, РР, железо, марганец, магний, фолиевую кислоту и другие полезные элементы.

В сокотерапии он используется в качестве средства, стимулирующего кроветворение, способствующего образованию красных кровяных телец и улучшающего показатели крови.

Сырой свекольный сок полезен в борьбе с высоким, а также низким кровяным давлением. При гипотонии выпейте чашку свекольного сока 2 раза в день в течение одной недели. Другие натуральные фруктовые соки также считаются полезными.

Противопоказания:

  • заболевания почек;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Спасибо: http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-low-blood-pressure.html.

Всем Красоты, Сияния и бодрости!

Источник: https://themindfulbeauty.com/10-sredstv-ot-nizkogo-davleniya/

Лечение низкого давления народными средствами. Симптомы и причины низкого давления. Питание при низком давлении

Какие средства от пониженного давления

Если на протяжении 2 – 3 недель у вас верхнее давление ниже 100, а нижнее — ниже 60, то можно смело диагностировать гипотонию (низкое давление).

Пониженное артериальное давление — это пониженный тонус кровеносной системы или, другими словами, слабость сосудов.

Мозг и сердце людей, страдающих этим недугом, плохо насыщаются кровью, поэтому у них часто случаются головокружения, обмороки и головные боли. Ознакомьтесь с основными признаками низкого давления.

Симптомы низкого давления (гипотонии)

  • потемнение в глазах,
  • головокружение,
  • головные боли,
  • обмороки,
  • расстройство пищеварения,
  • слабость, пониженный жизненный тонус,
  • повышенное сердцебиение и одышка при нагрузках,
  • плохое настроение, депрессия,
  • раздражительность,
  • чувствительность к громким звукам,
  • холодные ладони и ноги.

Какие бывают причины низкого давления

  • отсутствие физической активности,
  • малоподвижный образ жизни,
  • беременность,
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • заболевания нервной системы,
  • продолжительное психоэмоциональное напряжение,
  • умственное напряжение,
  • работа во вредных условиях (повышенная влажность, духота и т.д.).

Как живут люди гипотоники

Люди с низким давлением очень любят поспать. Как правило, достаточно всего 7 – 8 ч сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Гипотоникам же необходимо 9 – 12 ч. Поэтому их часто называют «сонями» или «лентяями». В действительности это физиологическая потребность их организма.

После пробуждения они любят поваляться в постели, что тоже правильно. Вставать резко им нельзя, так как может закружиться голова.

Гипотоники имеют склонность к проблемам с пищеварением, особенно к гастриту с повышенной кислотностью, поэтому следует отказаться от тяжелой, жареной и копченой еды.

При низком давлении тяжело переносятся статические упражнения. Такие люди наоборот хотят больше активности и движения. Им важно ощущать жизненный тонус, бодрость и прилив сил. Гипотоникам рекомендуется бегать, плавать, играть в волейбол или бадминтон.

Что интересно, гипотоники относятся к ранимым и «тонким» людям. Вести с ними себя следует бережно, надо заботиться о них, баловать и показывать свою любовь. Кроме того, они любят, когда им говорят слова поддержки. Такое трепетное отношение к ним может помочь избавиться от некой психоэмоциональной составляющей, которая и снижает жизненный тонус гипотоников.

Народные средства

Очень часто можно услышать, что при низком давлении хорошо помогают кофе и соль. Мы советовать данные продукты не будем, так как, во-первых, они улучшают состояние человека лишь на время, а не лечат болезнь, а, во-вторых, они сами по себе очень вредны для организма.

Для лечения гипотонии весьма действенным средством считается смесь из 4 лимонов, 200 г меда, 50 г грецких орехов, 20 г сока алоэ. Ежедневно принимайте ее по 2 ст.л. перед сном.

Какие травы пить при низком давлении

1. 10 г чертополоха залейте стаканом горячей воды. Пусть отвар остынет. Пейте настой 3 раза в день по 100 г.

2. 10 г бессмертника перемешайте с 200 мл горячей воды. Принимайте настой остывшим 2 раза в день по 28 капель на пустой желудок

3. Соберите следующий травяной сбор: боярышник, омела и листья пастушьей сумки (в одинаковых количествах). Возьмите 10 г этого сбора и залейте стаканом горячей воды, затем уберите на 12 ч. Выпивайте настой каждый день по утром на голодный желудок.

4. Принимайте 15 капель настойки розовой радиолы 2 – 3 раза в день до 12 дня за 30 минут до еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

5. С пониженным давлением хорошо справляется луковый отвар. Для его приготовления потребуется 2 луковицы вместе с шелухой и 1 л воды. Налейте в кастрюлю воды и закиньте туда лук. Затем поставьте ее на плиту. Отвар должен вариться около 15 минут на маленьком огне. Выпивайте луковый отвар по 0,5 стакана на протяжении всего дня.

Соки из пророщенной пшеницы и клюквы

1. Ешьте пророщенную пшеницу и пейте сок из ее ростков.

2. Пейте сок из клюквы. Благодаря своему богатому витаминами и полезными веществами составу, он повышает тонус и эластичность кровеносных сосудов. Кроме того, напиток нормализует давление.

Массаж

Точечный массаж улучшает самочувствие и нормализует давление. Процедура проводится легким нажатием по часовой стрелке. Для лечения нам понадобится всего 3 точки.

Точка 1. Приложите ладонь правой руки к животу, так чтобы указательный палец оказался под пупком. Нужная точка окажется под кончиком мизинца.

Точка 2. Расположена на затылочной части головы. Приложите к затылку правую ладонь, так чтобы мизинец коснулся правого уха. По линии, проведенной между ушными мочками, мысленно, необходимо отмерить четыре пальца. Там, где эта линия пересекается с краем указательного пальца, и находится, нужная точка.

Точка 3. Находится на внешней стороне голени ноги. Отмерьте четыре пальца от верхнего края голеностопной косточки. Если мизинец руки коснулся косточки, то нужная точка, будет расположена над краем указательного пальца.

Что делать при низком давлении (гипотонии). Профилактика гипотонии

✔ Пейте 2 л воды в день.

✔ Занимайтесь физкультурой для повышения тонуса ваших сосудов. Начните с простых упражнений, избегайте резких и силовых упражнений, наклонов. Попробуйте дыхательную гимнастику.

✔ Принимайте воздушные ванны и постарайтесь как можно чаще бывать на солнце (витамин D особенно полезен гипотоникам). Откажитесь (по возможности) от автотранспорта, совершайте пешие прогулки по парку/скверам, ходите в бассейн, бегайте, другими словами, отдыхайте активно и на природе. Кстати, ходьба босиком по траве с каплями росы, способствует повышению давления.

✔ Принимайте контрастный душ. Вы почувствуете бодрость, а давление придет в норму. После водной процедуры проделывайте дыхательную гимнастику: глубоко вдыхайте через нос, а через рот выдыхайте (воздух должен выходить медленно), стиснув зубы. Как правило, давление повышается, но ненадолго.

✔ Спать люди с пониженным давлением должны не меньше 8 ч, в некоторых случаях даже 10 – 12 ч. Как только проснулись, не спешите вскакивать, полежите 2 – 3 минутки для того чтобы давление нормализовалось и вставайте. Можете поделать гормональную гимнастику.

✔ Старайтесь соблюдать спокойствие в своей душе. Чувство спокойствия является весьма важным моментом для гипотоников. Низкое давление требует намного больше времени на восстановление сил.

✔ Необходимо проделать двухнедельный курс массажа шейно-воротниковой области. Также гидромассаж, растирание и массаж ног, поясницы и живота способствуют повышению кровеносного давления.

✔ Не стоит зацикливаться на болезни. Измерять давление надо, но не каждый день, хотя бы раз в 3 дня, чтобы следить за изменениями в организме. И конечно же не стоит игнорировать недуг, так как гипотония может перерасти в гипертонию с течением времени. Для избавления низкого давления воспользуйтесь народными средствами.

Как повысить давление до нормы

Питание при низком давлении (гипотонии)

Питайтесь 4 – 6 раз в течение дня, конечно же, небольшими порциями. Обязательно включите в свой рацион фрукты (особенно цитрусовые), ягоды и сухофрукты.

Весьма полезными будут растительные продукты сповышенным содержанием кальция (апельсины, ботва молодой репы, виноград, вишня, персики, петрушка, свекла, шпинат и др.

), калия (абрикосы, баклажаны, капуста, картофель), витамина А и С (клюква, лимоны, морковь, облепиха, рябина, черная смородина, щавель) и витамина D3 (апельсины, грибы, картофель, крапива, петрушка, хвощ).

Рекомендуется также употреблять специи и жирные продукты (авокадо, орехи). Так как жидкость способствует повышению объема крови в организме, следует пить побольше свежевыжатых овощных (особенно свекольный) и фруктовых соков, и, конечно же, пейте много воды. Откажитесь от зеленого чая — он снижает давление.

Итак, повысить низкое давление можно, прежде всего, следует изменить свой образ жизни.

😉

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/lechenie-nizkogo-davleniya-narodnymi-sredstvami/

Что принимать при низком давлении: обзор препаратов

Какие средства от пониженного давления

Давление Гипотензия: диагностика и лечение

Рассмотрим, что можно принять при низком давлении, какие таблетки улучшат самочувствие и предотвратят опасные для здоровья последствия приступа гипотонии.

Зачем лечить гипотонию

При понижении артериального давления (АД) больше чем на 20% от нормальных показателей (90/60) диагностируют артериальную гипотензию.

Патология может:

  • являться самостоятельным заболеванием;
  • быть симптомом другого: вегетососудистой дистонии, анемии, гепатита, аритмии и прочих;
  • развиваться под воздействием определенных факторов: недостатка витаминов, чрезмерных физических нагрузок.

При пониженном давлении человек подвергается слабости, головокружению, повышенной утомляемости, сердечным и головным болям, обморокам, одышке. Возникает опасность:

  • кардиогенного шока, влекущего потерю сознания, появление холодного пота, олигурию, тахикардию, дальнейшее развитие отека легких;
  • атеросклеротической гипотонии (чаще при атеросклерозе у пожилых людей), приводящей к потере тонуса сосудов, сердечной мышцы;
  • кислородного голодания плода, если развивается у беременной женщины.

Состояние требует медицинского вмешательства не только для устранения негативной симптоматики, но и выявления сопутствующих патологических процессов с целью избавления от них.

Методы терапии

После проведения диагностических мероприятий, выяснения причины пониженного давления врач разрабатывает индивидуальную схему лечения, направленную на устранение основного заболевания, корректировку АД.

Для нормализации давления необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни, чаще гулять, соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, заниматься регулярными физическими нагрузками. Не последнюю роль играет медикаментозная терапия.

Самолечение в домашних условиях необходимо исключить, а при выборе, что лучше принимать при низком давлении, необходимо учитывать рекомендации лечащего врача. Специалист также поможет определиться с продолжительностью курса лечения и дозировкой, принимая во внимание особенности организма пациента, требования инструкции к лекарственному средству.

Целесообразно назначение растительных адаптогенов, альфа-адреномиметиков, препаратов, стимулирующих центральную нервную систему, холинолитических средств.

Назначение растительных адаптогенов

Растительные адаптогены назначаются для стимуляции сердечно-сосудистой, центральной нервной систем, устранения сонливости, умственного, физического переутомления, повышения артериального давления.

Применение препаратов позволяет повысить работоспособность, мышечную выносливость, сократить время восстановления после физических нагрузок, активировать иммунитет, повысить адаптационные возможности организма, увеличить запас жизненных сил. Адаптогены бодрят, повышают настроение, умственные способности.

Название препарата / Активные ингредиентыПротивопоказания
Экстракт элеутерококка колючего / Корневища элеутерококка колючегоСредство противопоказано при: индивидуальной непереносимости, артериальной гипертензии, нарушении сердечного ритма, инфарктах, эпилепсии, беременности и кормлении грудью, хронических заболеваниях печени, повышенной возбудимости, до 12 лет
Экдистен / Экстракт левзеи сафролоновойПрепарат запрещен, если у человека психическое возбуждение, бессонница, повышенное АД, эпилепсия, гиперкинез
Пантокрин / Панты маралаЛекарство не назначается в случаях выраженного атеросклероза, гипертонии, стенокардии, повышенной свертываемости крови, тяжелых поражениях почек, диареи, злокачественных новообразованиях, органических заболеваниях сердца
Настойка женьшеня / Корни женьшеняПрепарат запрещен при артериальной гипертензии, повышенном возбуждении, бессоннице, склонности к кровотечениям, детям до 12 лет
Апилак / Пчелиное маточное молочкоНедопустимо принимать препарат при болезни Аддисона, гиперчувствительности к продуктам пчеловодства

Применение альфа-адреномиметиков

Лекарственные средства данной группы стимулируют α1-адренорецепторы, расположенные в сосудистых областях. Препараты оказывают сосудосуживающее воздействие, повышают артериальное давление, устраняют ортостатические нарушения, обмороки, предупреждают гипотензивные кризы.

Название препарата / Активное веществоПротивопоказания
Мезатон / ФенилэфринК противопоказаниям препарата относятся: атеросклероз, гипертоническая болезнь, склонность к спазму сосудов внутри или снаружи черепной коробки, острый панкреатит, возраст пациента до 15 лет
Мидодрин / МидодринЛекарство не применяется при гиперчувствительности, закрытой глаукоме, артериальной гипертензии, облитерирующих, спастических заболеваниях сосудов, тиреотоксикозе, тяжелой почечной недостаточности, аденоме предстательной железы с нарушением мочеиспускания, обструкции мочевыводящих путей, беременности.
Норэпинефрин / НорэпинефринПрепарат запрещен в случаях: повышенной чувствительности, полной АV-блокады, хронической сердечной недостаточности, атеросклероза
Фетанол / ЭтафедринСредство запрещено к применению, если пациент подвержен: выраженному атеросклерозу, гипертонии, склонности к ангиоспазмам, беременным женщинам
Дофамин / ДопаминНе используется лекарство при повышенной чувствительности, тиреотоксикозе, тахиаритмиях, закрытоугольной глаукоме, до достижения человеком 18 лет

Источник: https://sosudy.info/nizkoe-davlenie-chto-prinyat

Что пить при пониженном давлении в домашних условиях: таблетки, народные средства – Здоровье сосудов

Какие средства от пониженного давления

Снижение артериального давления (АД) всегда переносится плохо – появляется головокружение, упадок сил, тошнота, учащается пульс, бледнеет кожа. Чтобы улучшить состояние и не навредить организму, необходимо точно знать, что пить при пониженном давлении (гипотонии) и какие препараты самые эффективные.

Повысить давление можно как лекарствами, так и при помощи народных методов

Таблетки при пониженном давлении

Низкое давление или артериальная гипотензия может быть спровоцирована патологическими изменениями в сердечно-сосудистой, эндокринной системе или являться следствием переутомления, частого недосыпания, стрессовых ситуаций или эмоционального истощения.

При сниженном артериальном тонусе следует принимать лекарства, которые обладают такими действиями, как:

  • улучшают движение крови по сосудам и нормализуют кровообращение в головном мозге (группа альфа-адреномиметиков) – Мидодрин (Гутрон);
  • тонизируют артерии и укрепляют сосудистые стенки, улучшают работу сердечно-сосудистой системы (нейрометаболические стимуляторы), при этом сильного сужения сосудов не происходит – Гептамил, Дофамин;
  • стимулируют центральную нервную систему (нормализуют давление, повышают работу мозга, устраняют сонливость и усталость) – Сапарал (растительный препарат), Кордиамин, Этимизол;
  • уменьшают головную боль, усталость, нормализуют давление, – Цитрамон, Кофальгин.

Важно учитывать, что все гипертензивные препараты имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Необходимо строго дозы и курсы.

Таблица «Список эффективных таблеток при артериальной гипотензии»

Название препаратаКак приниматьПротивопоказания
Гутрон (Мидодрин)По 1 таблетки (2,5 мг) утром и вечеромАллергия на компоненты лекарства
  • Детский возраст до 12 лет
  • Спазм периферических артерий
  • Гипертония
  • Нарушения в мочевыводящих путях
Гептамил3 раза в сутки принимать по 2 таблеткиПатологические нарушения сердечного ритма
Кордиамин14–35 капель 2 раза в суткиНепереносимость содержимого лекарства
  1. Судорожный синдром
  2. Эпилептические патологии
  3. Жёсткий возраст до 12 лет
  4. Беременность, кормление грудью
ЭтимизолПо 1 таблетки 2 раза в суткиГипертония
  • Глаукома
  • Атеросклероз в тяжёлом протекании
  • Пожилой возраст
  • Сильное угнетение центральной нервной системы
Сапарал2–3 раза в сутки по 1 дражеПовышенная возможность Эпилептические нарушения
Гипертония
ЦитрамонПо 1 таблетки утром, в обед и вечеромЭрозийные процессы в пищеварительной системе
  1. Плохая свёртываемость крови
  2. Беременность (1 и 3 триместр)
  3. Грудное вскармливание
  4. Нарушение функций почек и печени
КофальгинСуточная доза – 2–4 таблетки, которые нужно разделить на 2 приёма

Корректировку дозировок осуществляет врач, он же определяет длительность терапии исходя из причин, которые повлекли понижение давления, и учитывает особенности протекания патологического процесса.

Как повысить давление народными средствами?

Если скачки артериального давления в сторону понижения не являются следствием серьёзных патологий, а возникают в результате переутомления, недосыпания, стрессовых ситуаций или эмоционального перенапряжения, можно воспользоваться проверенными способами народной медицины.

Травяной сбор

Измельчить валерианы корень (20 г), листья пустырника (30 г) и шишки хмеля (30 г), всё перемешать. В 1 стакане кипятка заварить 15 г травы и настоять не менее получаса. Жидкость процедить и долить кипячёной воды, чтобы получился изначальный объём. Пить по 100 мл дважды в день.

Пустырник и валериана помогут повысить давление

Настой из боярышника и полыни

Понадобиться 50 г ягод боярышника и 20 г полыни. Измельчить ингредиенты, соединить. Смесь (30 г) заварить 500 мл кипятка и оставить настаиваться 35–45 минут. Процеженную жидкость употреблять перед каждым приёмом пищи за 30 минут. Разовая дозировка – 100 мл.

Пить отвар боярышника и полыни нужно за полчаса до еды

Тонизирующий отвар из татарника колючего

В эмалированную посуду поместить 1 ч. л. травы и залить горячей водой в объёме 200 мл. На водяной бане проварить 5 минут, дать остыть, отжать осадок. Выпивать 70 мл отвара за 25 минут до завтрака, обеда и ужина.

Отвар из татарника колючего хорошо помогает при пониженном давлении

Кофейно-медовое снадобье

Кофе в зёрнах (60 г) обжарить и перемолоть до порошкообразного состояния, добавить 15 мл лимонного сока и 300 мл жидкого мёда, всё перемешать до однородной консистенции. Употребление смеси осуществляется через 1,5–2 часа после приёма пищи 1 раз в день по 1 ч. л.

Медово-кофейную массу нужно употреблять после еды

Чай с имбирём

В чашке крепкого чая растворить 0,5 ч. л. имбирного порошка. Принимать трижды в день в течение недели. Дозы имбиря повышать нельзя, иначе можно спровоцировать тахикардию.

Чай с имбирём нужно пить три раза в день

Настойка женьшеня

Измельчённый корень женьшеня (50 г) залить 250 мл водки (спирта) и дать настояться 5–7 дней. Схема лечения: трижды в день принимать по 25 капель, разбавляя их в 50 мл воды.

Настойка женьшеня помогает повысить артериальное давление

Настой бессмертника

В 200 мл кипятка заварить 1 ч. л. измельчённой травы бессмертника, дать настояться 15–20 минут. Процеженную жидкость принимать по 100 мл 2 раза в сутки в течение недели.

Бессмертник известное средство при пониженном АД

Быстрое повышение давления корицей и мёдом

В стакан кипятка поместить ¼ ч. л. корицы, дать остыть. В теплый раствор добавить 2 ч. л. мёда. Выпивать тонизирующее средство нужно натощак перед завтраком и за 1–2 часа до ночного сна.

Отвар корицы и меда нужно пить перед сном

Чай из радиолы розовой

Корень радиолы измельчённый (10 г) залить 1 л кипятка и проварить на медленном огне 7–10 минут. Настаиваться такому чаю нужно не менее 30 минут, после чего его пью по 1 чашке 3 раза в сутки. Средство устраняет усталость и повышает давление, особенно при переутомлении.

Чай из радиолы розовой придает бодрости

Настой зверобоя

Траву растения (1 ст. л.) залить кипятком и настоять 40 минут, процедить, отжать осадок. Принимать по 100 мл трижды в сутки. Настой хорошо помогает при гипотонии, вызванной стрессовыми ситуациями.

Зверобой эффективное средство при проблемах с давлением

Важно!Народные рецепты от пониженного давления эффективно стабилизируют состояние больного, но могут быть опасны при несоблюдении дозировок или противопоказаний. Во избежание негативных последствий рекомендуется перед началом фитотерапии проконсультироваться с врачом.

Что нужно пить при пониженном давлении?

Если у человека часто падает давление, важно знать, что можно принимать ему из препаратов, и какие напитки разрешены. Это поможет избежать усугубления состояния.

Пониженное давление при беременности

Пониженное АД в период беременности – обычное явление, которое может быть спровоцировано токсикозом и гормональными изменениями. В случае выраженной гипотонии контроль медицинскими препаратами обязателен. Не рекомендуется использовать анальгетики для облегчения состояния.

Список безопасных лекарств от пониженного давления:

  • экстракт элеутерококка;
  • Дипиридамол;
  • Пантокрин.

Дипиридамол безопасное средство при пониженном АД для беременных

Рекомендованными напитками при беременности являются натуральный кофе, зелены чай, каркаде. Достаточно выпить 1–2 кружки в день, чтобы поднять АД. Избавиться от низкого давления помогает отвар из ягод калины (1 ч. л. сырья на 200 мл кипятка), который нужно принять хотя бы 1 раз в сутки.

Лекарственные препараты и народные средства от гипотонии в период беременности должен назначать только врач. Самолечение может спровоцировать развитие патологий у плода и ухудшение самочувствия матери.

Что принимать пожилому человеку от низкого давления?

Спровоцировать низкое давления в пожилом возрасте могут изменения погодных условий, стрессы, переутомление, патологии внутренних органов. Чтобы безопасно повысить АД, можно выпить кофеиносодержащие таблетки (Цитрамон) или ноотропное средство Пирацетам.

Пирацетам помогает безопасно повысить АД пожилым людям

Поднять давление помогают и спиртовые настойки корня женьшеня, элеутерококка, валерианы. Тонизирующим действием обладает отвар боярышника и полыни, настой зверобоя.

Применяя спиртовые настойки при гипотонии, пожилым людям стоит помнить, что такие лекарства противопоказаны при тяжёлой аритмии и склерозе артерий.

Можно ли принимать Цитрамон?

Да. Препарат способствует нормализации давления за счёт наличия в нём кофеина. Комбинированное средство не только повышает низкое АД, но и устраняет головную боль, при необходимости понижает температуру.

Можно ли принимать Андипал?

Нет. Лекарство относится к гипотензивным препаратам и может усугубить гипотонические симптомы, привести к нарушениям в работе головного мозга.

Андипал нельзя пить при низком давлении

Можно ли принимать Спазмалгон?

Нет. Препарат снимает спазм сосудов и расширяет их просвет, что может ещё больше понизить АД и усугубить состояние пациента. Поэтому врачи не рекомендуют при гипотонии принимать Спазмалгон.

Спазмалгон нельзя пить при гипотонии

Можно ли принимать Кардиомагнил?

Нет. Кардиомагнил не влияет на давление. Его задача – препятствовать образованию тромбов в сосудах, разжижать кровь и улучшать кровообращение.

Кардиомагнил не влияет на уровень АД

Можно ли принимать Аспирин?

Нет. Ацетилсалициловая кислота является нестероидным противовоспалительным средством, способным разжижать кровь. Благодаря такому свойству, препарат используется для лечения и профилактики образования тромбов. Аспирин не понижает давление.

Аспирин не понижает артериальное давление

Можно ли принимать Корвалол?

Нет. Корвалол – седативное лекарство, которое угнетает центральную нервную систему, то есть понижает давление. Если такой препарат использовать при гипотонии, можно сильно навредить здоровью человека.

Корвалол нельзя пить при гипотонии

Можно ли принимать Валерьянку?

Нет. Валерьянка относится к успокоительным препаратам, способных уменьшать высокое АД. Используя такое лекарство от пониженного давления, можно замедлить сердечный ритм, вызвать повышенную слабость, сонливость и ещё больше снизить давление.

Нельзя использовать валерьянку при пониженном АД

Можно ли пить чай или кофе?

Да. Качественный крепкий чёрный или зелёный чай способствует нормализации давления при гипотонии. Что касается кофе, то всё зависит от организма человека. Вещество содержит кофеин, а, значит, обладает тонизирующим действием, но влияет оно на людей по-разному.

У одних пациентов от чашечки бодрящего напитка учащается сердцебиение и повышается давление, а другим хочется спать и пульс, наоборот, замедляется. Нужно помнить, что кофеин в натуральном молотом кофе действует жёстче, чем в сублимированном (растворимом).

Поэтому лучше отдавать предпочтение продукту в зёрнах.

Для нормализации давления лучше пить кофе в зёрнах

Можно ли пить алкоголь?

Нет. Коньяк или красное вино способны расширить сосуды и кратковременно повысить давление. В то же время, возможен обратный эффект, и АД вместо повышения, упадёт ещё ниже. Важно понимать, что людям, страдающим от гипотонии, пить алкоголь запрещено. В противном случае можно спровоцировать серьёзные осложнения.

От коньяка давление может упасть еще больше

Головокружение, повышенная утомляемость, мигрени, слабость и сонливость – неприятные признаки пониженного давления.

Чтобы безопасно избавиться от подобных состояний, важно правильно подбирать лекарственные препараты и народные средства для лечения заболеваний.

Проводите больше времени на свежем воздухе, ежедневно делайте простые упражнения и совершайте пешие прогулки, откажитесь от вредных привычек, нормализуйте режим, употребляйте больше свежих фруктов и овощей – снизьте риски развития гипотонии.

Источник: https://usp-crb.ru/krov/chto-pit-pri-ponizhennom-davlenii-v-domashnih-usloviyah-tabletki-narodnye-sredstva.html

НормаДавления
Добавить комментарий