Ароматерапия при повышенном давлении

Эфирные масла для понижения давления и ароматерапия

Ароматерапия при повышенном давлении

Дата обновления: 7.09.2019

Гипертония представляет собой диагноз, не поддающийся окончательному вылечиванию.

Для поддержания нормального состояния больного необходимо проводить ряд терапевтических мероприятий по снижению давления.

Помимо приема традиционных медикаментов, можно использовать эфирные масла, способствующие снижению давления.

Ароматерапия отличается достаточной эффективностью при минимуме побочных эффектов и полном отсутствии вреда для организма.

Письма от наших читателей

Что такое эфирные масла

Под лечебными маслами понимают ароматические соединения летучей структуры, которые выделяются растениями дикорастущего и культурного происхождения.

Аромамасла отличаются богатым химическим составом, в них присутствуют:

  • простые и сложные спирты;
  • альдегиды;
  • эфиры простого и сложного состава;
  • фенолы;
  • кетоны.

Каждое эфирное масло, направленное на повышение или понижение давления, представляет собой уникальное структурное соединение. В лавандовом масле насчитывается свыше 270 видов соединений, в мятном экстракте их 107.

Эфирные масла применяются в большинстве своем для ароматизации изделий бытовой химии, напитков и пищи, широко задействованы в медицине. Биологическая активность вытяжек из растений очень высока, при этом выведение их из организма происходит через выделительную систему – бронхи, печень и почки.

Самые эффективные эфирные масла при гипертонии

Чтобы обратиться к нетрадиционной медицине для нормализации показателей тонометра, важно разбираться, какие масла повышают давление, а какие его снижают.

Использование одних эфирных масел, понижающих давление, будет неэффективным при гипертонии и наоборот. Важно комбинировать ароматерапию со сменой образа жизни и привычек в питании, в противном случае положительного результата не будет.

Нетрадиционная медицина предлагает несколько наиболее эффективных экстрактов растений для снижения артериального давления.

Масло лаванды

Растение, пьянящее ароматом, отличается большим количеством положительных биологических свойств, позволяющих использовать его в медицинских целях.

Благотворное действие лаванды объясняется ее составом:

  • кумарин способен уничтожить паразитов и инфекции;
  • цинеол оказывает отхаркивающее действие и выступает в роли антисептика;
  • гераниол и борнеол отличаются сильным ароматическим эффектом;
  • смолистые соединения оказывают мочегонное действие;
  • с воспалительными процессами борются дубильные вещества.

Эфирное лавандовое масло часто используется при стрессовых ситуациях и эмоциональном напряжении, оказывает седативное воздействие и нормализует сердечный ритм. Головная боль проходит, нервное напряжение падает, что особенно важно при гипертонии.

Трехминутное вдыхание аромата лавандового масла позволяет достичь нормализации дыхания и сократить сердечный ритм. Однако использование лавандового масла, понижающего давление, будет эффективно только для тех гипертоников, повышение АД у которых обусловлено резкими перепадами эмоций. В противном случае можно наблюдать обратный эффект повышения показателей тонометра.

Масло майорана

Майоран является близким родственником травы душицы, известной в нетрадиционной медицине своими полезными свойствами. В составе эфирного масла майорана около 50 сложных соединений, среди них дубильные вещества, повышенное содержание витамина С и каротин.

Растение оказывает следующее влияние на организм:

  • снимает воспаление;
  • действует как антисептик и природный антибиотик;
  • снимает спазмы и сильный болевой синдром;
  • борется с кожными вирусами;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • ускоряет обмен веществ, приводит в норму метаболизм;
  • нормализует работу сердца и сосудов;
  • оказывает седативное воздействие, восстанавливает сон.

Масло майорана эффективно не только при гипертонии, но и при гипотонии, поскольку действие его направлено именно на нормализацию АД.

Масло иланг-иланг

Первоначально экстракт из растения иланг-иланг использовался в косметологии, однако в дальнейшем было доказано его положительное воздействие на организм при вдыхании паров. Средство оказывает благотворное влияние на тонус организма и способно нормализовать АД. Его можно отнести к эфирным маслам, повышающим и понижающим давление при необходимости для комфортного самочувствия человека.

Химический состав экстракта иланг-иланг отличается большим количеством веществ, среди которых фенолы, помогающие улучшить кровообращение, спирты с антибактериальным действием и органические кислоты, укрепляющие иммунитет.

Свойства масла иланг-иланг следующие:

  • стабилизация давления у гипертоников;
  • нормализация частоты сердечного ритма и дыхания;
  • остановка приступа астмы;
  • устранение головной боли.

Помимо устранения признаков вегетативного расстройства, иланг-иланг способен привести в норму пищеварение, устранить педикулез, восстановить тонус мышц, борется с вирусами и инфекциями.

Влияет ли качество масел на эффект

Ароматерапия дает желаемый положительный результат только при правильном ее использовании с применением натуральных экстрактов из растений. Эффективными при гипертонии будут только натуральные выдержки из растений без наличия дополнительных примесей в составе.

Качественным считается состав масла, полученный при помощи паровой дистилляции, только этот способ гарантирует наибольшую концентрацию натуральных компонентов растения.

Бесполезными будут средства, восстановленные из сушеного сырья, особенно если в их состав будут добавлены дополнительные компоненты.

Подобная технология лишает растение целебных свойств и делает экстракт из него исключительно парфюмерным.

Отличить настоящее эфирное масло можно по следующим признакам:

  • флакон из темного стекла;
  • наличие латинского наименования;
  • исчерпывающая информация о способе получения продукта;
  • коммерческое название на оригинальном языке.

Стоит обратить внимание на срок годности эфирного масла, планируемого к использованию при гипертонии. Приобретать ароматические лекарства для терапии повышенного давления желательно в аптеках или специальных лавках здоровья.

Рецепты ванн и ароматерапия

Курс лечения при помощи эфирных вытяжек из растений включает в себя комбинацию непосредственного вдыхания масла через аромолампу и проведения специальных ванночек. Использовать маслянистые экстракты растений можно не только в качестве скорой помощи, а дополнить целебными свойствами растений традиционное лечение медицинскими препаратами.

Полезными будут ежедневные ванны с применением следующих комбинаций масел:

  • по 2 капли шалфея мускатного, майорана и ладана;
  • по 2 капли майорана, иланг-иланга и лаванды;
  • по 2 капли благородной пупавки, масла розового и герани;
  • 3 капли лаванды, 1 капля герани, по 2 капли майорана и мандарина.

Средняя время приема ванны, в воду которой добавления смесь из ароматических масел, составляет около 15-20 минут. Вода должна быть достаточно горячей для получения эффекта ароматерапии.

Два раза в неделю можно принимать ванночку с 3 каплями майорана и иланг-иланг. Желательно проводить такую процедуру перед сном.

Использовать эфирные масла для понижения давления можно и при помощи ингаляций с применением аромолампы. Действие некоторых рецептов имеет побочные эффекты, желательно предварительно согласовать такое дополнение к традиционной терапии с лечащим врачом.

Эффективно для ингаляции использовать следующий рецепт:

  • перечная мята – 1 капля;
  • розмарин – 2 капли;
  • кипарис – 1 капля;
  • иссоп – 2 капли.

Ароматерапия с таким составом применяется не чаще одного раза в сутки в течение 10 минут. При сильном головокружении требуется немедленно прекратить процедуру, чтобы не получить обратный эффект.

Еще один вариант комбинации ароматических масел, которая может использоваться без ограничений:

  • иланг-иланг — 2 капли;
  • орех мускатный — 1 капля;
  • лаванда — 4 капли;
  • шалфей — 1 капля.

При отсутствии аромалампы можно воспользоваться самым простым способом – нанести смесь масел, понижающих давление, на простую бумажную салфетку и в течение некоторого времени вдыхать аромат.

Профилактика и рекомендации

Применение ароматерапии возможно не только в целях купирования гипертонического приступа, но и для длительного лечения гипертонии. Важно понимать, что использование одного лишь эфирного масла не сможет решить проблему повышенного давления, особенно если причиной регулярных скачков показателей тонометра является хроническое заболевание.

Хорошим дополнением к лечению с помощью экстрактов растений является полная смена образа жизни, отказ от вредных привычек и изменение рациона питания. Регулярное вдыхание ароматических масел не принесет должного результата без комплексного лечения.

Ароматерапия сама по себе не является способом навсегда устранить приступы гипертонии, а ее применение считается скорее симптоматическим и не оказывает признанного терапевтического эффекта на устранение причины повышения АД.

Почему в России не лечат гипертонию

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 4,00

Источник: https://otgipertonii.ru/terapiya/kakoe-efirnoe-maslo-effektivnee-snizhaet-davlenie/

Ароматерапия при гипертонии

Ароматерапия при повышенном давлении

Выбирая эфирное масло, следует отдать предпочтение натуральным ингредиентам, потому что именно природные компоненты не приводят к аллергии, так как в их составе отсутствуют сера, азот и белок.

Такая процедура абсолютно безвредна для здоровья человека, при этом эффект от нее сравним с действием многих лекарственных препаратов. Благодаря проникающей способности эфирных масел улучшается питание тканей, за счет чего повышается энергообмен в них. Сердечно-сосудистая система хорошо поддается действию этих веществ. Благодаря им можно добиться таких результатов:

  • положительно повлиять на коронарные сосуды;
  • улучшить функциональность мышечной ткани сердца за счет поступления в организм кислорода и глюкозы;
  • избавиться от аритмии;
  • привести в норму артериальное давление.

Массаж

Этот вид нетрадиционной медицины, пожалуй, наиболее популярный. В нем также часто применяют эфирные масла чайного дерева. Их аромат способен нормализовать эмоциональное состояние человека, устранить нервное возбуждение, высокое давление.

Помимо этого, средство поможет сконцентрировать внимание и собраться с мыслями. Очень хорошо, если гипертоник будет время от времени устраивать себе домашнюю ароматерапию. В этих целях отлично подходят свечи, аромамедальоны, аромалампы.

Во время проведения лечения при гипертонии требуется делать акцент не только на купирование высокого давления, но и пробуждение у пациента менять жизненные цели, образ жизни в целом. Положительным с этой точки зрения шагом станет массаж:

  • доставляющий удовольствие;
  • снимающий стресс, тревогу.

Медики рекомендуют повторять массаж через равные промежутки времени. В своей практике врачи часто чередуют масла: непосредственно снижающие уровень давления, успокаивающие нервную систему, повышающие настроение. Обычно выбирают эфирные масла лаванда, бергамот, роза, ладан.

Разрешается применять масло чайное дерево с очищающими маслами, которые будут выводить шлаки, токсины: лимон, сладкий укроп, можжевельник. Вместе с правильным питанием они помогут поддерживать нормальный уровень давления.

Значительному улучшению самочувствия будет способствовать полный отказ от этих продуктов хотя бы на некоторое время.

В качестве смеси для проведения массажа, снижающего давление, полезно использовать:

  • лаванда и бергамот (по 10 капель), шалфей (7 капель);
  • иланг-иланг (15 капель), чайное дерево, лимон (по 10 капель);
  • ромашка и майоран (по 10 капель), лаванда (20 капель).

Чем полезны масла

Вдыхая эфирные масла, организм человека испытывает благоприятное влияние:

  • изменяется тонус мышц, частота сердцебиения, ритмичность дыхания;
  • высокое давление понижается;
  • улучшается зрение;
  • стабилизируется психоэмоциональное состояние.

Могут появиться чихание, слезы как следствие от терапии. Но прочих побочных эффектов возникнуть не должно. Любые негативные последствия – это признаки наличия в организме сопутствующей патологии, при появлении их нужно срочно обратиться к доктору за консультацией.

Эфирные масла, снижающие давление, оказывают благоприятное действие при гипертонии. К наиболее полезным от высокого давления относят такие:

  • иланг-иланг;
  • иссоп;
  • лимон;
  • лаванда;
  • можжевельник;
  • кипарис;
  • герань;
  • нероли;
  • туя.

Пользуются ими в чистом виде довольно редко. Как правило, компоненты разбавляют с кремами, оливковым либо подсолнечным маслом.

Эфирное масло для мужчин является еще и сильным афродизиаком. Так, апельсин снижает напряжение и избавляет от усталости, уменьшая чувство тревоги, вызывая романтическое настроение.

Ароматерапия, ванны, компрессы

Для аромалампы требуется взять примерно 5-7 капель чайного дерева, как только лампа хорошенько прогреется, помещение наполнится приятными ароматами. Спустя 20 минут свечку можно полностью затушить.

Вдыхать запах чайного дерева можно благодаря медальону, для него достаточно 2-3 капель. Носят медальоны с собой (можно положить в карман) в течение нескольких часов или же во время работы, требующей повышенной концентрации внимания.

Для обычных восковых свечей рекомендации следующие:

  1. перед тем, как зажигать свечу, добавить 5 капель к воску;
  2. оставаться в помещении с ароматами не более получаса.

Этот способ лечения будет отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний, поскольку вытяжка чайного дерева является натуральным антисептиком, моментально уничтожающим микробы и вирусы.

Уже спустя некоторое время ароматические свечи помогут нормализовать давление, снять тревожность, расширить просвет сосудов.

Вдыхание целебных паров можно чередовать с принятием аромаванны.

Для приготовления лечения необходимо сначала подготовить ароматическую смесь, состоящую из морской соли, чудодейственных масел чайного дерева, майорана, иланг-иланга.

Будет достаточно взять по 3-4 капли каждого средства и добавить их к соли. Подобные ванны полезно делать вечером перед сном, это позволит не только сбить давление, но и улучшить сон, предупредить ночные кошмары.

При артериальной гипертензии, когда давление повышено постоянно, хорошо зарекомендовали себя компрессы. Нужно взять морскую соли, соединить ее с парой капель каждого из предложенных масел:

  • лаванды;
  • майорана;
  • чайного дерева;
  • герани;
  • иланг-иланга.

После чего соль растворяют в теплой воде, в растворе смачивают отрез хлопковой ткани и делают компрессы. Специалист в видео в этой статье расскажет, что делать с аромамаслами при АД.

Применения эфирных масел от варикоза

Ароматерапия уже многие годы используется для лечения различных заболеваний. В лечении от варикоза эфирные масла используются в качестве вспомогательного средства, как дополнение основной терапии. Эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке используются в виде:

  • компресса;
  • средства для ванночек и ванн;
  • массажного масляного средства;
  • тоника для кожи ног.

Причин развития данной патологии немало. К наиболее частым относятся:

  1. Наследственность.
  2. Беременность  и роды.
  3. Механические повреждения.
  4. Лишний вес.
  5. Неправильное питание.
  6. Тяжелый физический труд.
  7. Водные процедуры с применением горячей воды и высоких температур.
  8. Неудобная и тесная одежда и обувь.
  9. Сидячий образ жизни.

Для успешного лечения необходимо своевременно обращать внимание на симптомы, которыми проявляется варикозное расширение вен:

  1. Сосудистые звездочки и сеточки.
  2. Боль в ногах, судороги.
  3. Отечность ног.
  4. Видимые изменения на коже (извитые, увеличенные в размерах вены, венозные узлы).

Все эфирные масла – это натуральные продукты, которые получают из разных частей растений (корни, стебли, цветы, листья, семена). Эти масла от варикоза получают различными способами:

  1. Холодный отжим.
  2. Фильтрация.
  3. Путем перегонки.
  4. Экстракция.

Эфирное масло от варикозного расширения вен должно обладать особыми свойствами, чтобы лечение было эффективным:

  • укрепление стенок сосудов;
  • улучшается венозный кровоток;
  • увеличение тонуса вен;
  • устранение воспаления;
  • увлажнение кожных покровов.

Компрессы с маслами

Контрастный компресс с использованием маслянистого состава от варикоза помогает улучшить кровоток, снять болевые ощущения, уменьшить отек и воспалительные проявления. Накладывается сначала теплый, а затем холодный компресс. Чередуются компрессы несколько (5–7) раз, но заканчивать необходимо теплым компрессом.

Для приготовления компресса необходимо взять чистую ткань, миску и сделать два раствора. Теплый раствор: на один литр воды, подогретой до 38 градусов, берется масло от варикоза в количестве 5 капель.

Кусочек чистой материи погружается в емкость с теплым раствором. Ткань следует немного отжать и наложить на место развития патологического процесса.

Выдержать компресс на теле необходимо в течение пяти минут, то же самое проделать с холодным раствором.

После данной манипуляции нижние конечности необходимо некоторое время подержать в возвышенном состоянии. Затем рекомендуется сделать массаж с масляным раствором.

Массаж людям с данной патологией должен выполняться с особой осторожностью. Применяются поглаживающие и растирающие движения. Для приготовления массажного масляного средства против варикоза необходимо взять основу (около 50 миллилитров) и эфирные масла, обладающие вышеперечисленными свойствами, в количестве 20 капель. За основу берется одно из предложенных масел:

  • миндальное;
  • виноградной косточки;
  • оливковое;
  • персиковое.

Состав, полученный при смешивании масел, необходимо нанести на ноги и массировать их, начиная снизу, продвигаясь наверх (от стопы до бедра).

Общие ванны можно делать пару раз в неделю, а вот ножные ванночки рекомендуется проводить после тяжелого дня до пяти раз в неделю. Принципы приготовления местных и общих ванн одинаковые.

Для приготовления раствора потребуется масляное средство и теплая (ни в коем случае не горячая!) вода.

Натуральное средство капается не в воду, а в так называемый маслоноситель, коим в данном случае будет являться морская соль.

Рецепт лечебной ванны для ног:

  1. Морская соль – 50 грамм.
  2. Эфирное масло лаванды – 10 капель (грамм), можжевельника – 5 грамм и герани  — 5 грамм.

Смесь соли и масел заливают водой и настаивают в течение трех минут. Делать ножную ванну следует в течение пятнадцати минут.

После ванны можно сделать легкий массаж с маслами.

Тоник для ног

С помощью эфирных масел можно нормализовать давление несколькими способами:

  • используя аромолампу;
  • применяя для массажей;
  • добавляя в ванну;
  • проводя ингаляции или прикладывая компрессы.

Аромолампа должна обладать емкостью для эфирных масел, в которую помещается эмульсия из воды и нескольких капель эссенции. Под этим резервуаром располагается свеча, нагревающая смесь.

Чтобы привести давление в норму, необходимо залить воду комнатной температуры в вытертую насухо емкость примерно на 2/3 и добавить пару капель масла. В аромолампу устанавливают обычную свечу без ароматизаторов.

Для массажей

Во время повышенного давления рекомендуют делать массаж:

  • грудной клетки;
  • спины;
  • живота.

Массаж следует проводить в течение 10 мин. по 2-3 раза в день. Отлично подойдет для него состав из следующих компонентов:

  • 2 капель можжевельника;
  • 2 капель шалфея;
  • 4 капель сока лимона;
  • 4 капель иланг-иланга;
  • 15 мл базового масла.

Обязательно, чтобы в помещении поддерживалась комнатная температура, а руки массажиста были теплыми и скользили по коже, не оставляя ощущения жирной пленки. Для людей, у которых наблюдаются регулярные скачки артериального давления, такой массаж очень полезен. Благодаря проведенным процедурам давление будет подниматься намного реже.

Один из чудодейственных способов терапии – это использование приготовленного средства во время купания. Чтобы изготовить лечебный состав, можно воспользоваться морской солью, маслом майорана, иланг-иланга. Кроме того, рекомендуют средство совмещать с различными эфирными маслами:

  • душица;
  • роза;
  • лаванда;
  • пихта;
  • сосна.

Они помогают при гипертонии. Достаточно добавить 5-6 капель каждого компонента для того, чтобы обеспечить медленное и постоянное воздействие на кожу больного. Принимать ванну при повышенном давлении советуют в вечернее время суток по 2 раза в неделю около 15 минут.

Ингаляции

Одним из самых действенных исцеляющих методов при нарушении кровообращения является ингаляция. Простой способ проведения процедуры – несколько раз вдохнуть сквозь ткань или сухую салфетку, на которую предварительно наносится несколько капель эфирного масла. Отлично подходит следующая пропорция смеси:

  • лаванды 4 капли;
  • иланг-иланга 2 капли;
  • шалфея мускатного 1 капля;
  • мускатного ореха 1 капля.

Компрессы

Для компресса рекомендуют к морской соли добавить масло лаванды, иланг-иланга, майорана, герани. Необходимо взять по 2 капли каждого компонента. После чего растворить соль в воде комнатной температуры и смочить компресс. При гипертонии такую примочку советуют прикладывать на затылок больного человека.

Нужно пользоваться эфирными маслами только после посещения опытного специалиста, так как такого рода домашняя терапия может привести к серьезным последствиям.

Профилактические меры

Для того чтобы избавиться от гипертонии, необходимо задуматься о правильном питании, сократить употребление соли, исключить по возможности из рациона пищу, содержащую животные жиры. Полезно отказаться и от употребления кофе, крепкого чая. При повышенном давлении необходимо избавиться от вредных привычек – колоссальный вред наносит курение и злоупотребление спиртными напитками.

В профилактических целях рекомендуют заняться физическими упражнениями. Медитация и йога благотворно влияют на организм больного. Полезными будут прогулки по хвойному лесу – смолистые вещества сосен и елок успокаивают нервы, улучшая кровоток и очищая легкие.

Источник: https://mega-garden.ru/gipertenziya/aromaterapiya-pri-gipertonii/

Эфирные масла от гипертонии: эффективность и лечение

Ароматерапия при повышенном давлении

Повышенное давление в настоящее время встречается уже у каждого третьего гражданина России. Не надо объяснять, как пагубно оно влияет на все органы человека: сердце, мозг, почки. Все системы организма работают с нагрузкой при повышенном давлении.

Медицина озабочена этой проблемой, ведь гипертония и проистекающие из нее заболевания являются основной причиной смертности людей, уступая место лишь онкологии. Как победить эту страшную болезнь? Некоторые доверяют нетрадиционным методам лечения, например, ароматерапии.

Если верить советам ароматерапевтов, эфирное масло спасает от высокого давления. Рассмотрим подробнее, действительно ли помогает ароматерапия при гипертонии.

Целительные возможности ароматерапии

Ароматерапия оказывает благополучное влияние на организм при лечении гипертонии

Аромамасла – это вытяжка из целебных трав, которые произрастают в большом количестве на территории нашей страны и за рубежом.

Природа одарила нас множеством лечебных растений, которые просто надо уметь найти и оценить.

Многие из них помогают не хуже традиционных лекарств, но и побочные действия с противопоказаниями у них тоже порой бывают серьезными. Можно легко навредить себе, если применить не то растение.

В ароматических маслах содержится множество соединений, которые способны воздействовать на человеческий организм посредством обоняния.

Механизм их действия прост – человек вдыхает запах масла, затем активизируется обонятельный нерв, и сигнал поступает в мозг. При разных запахах пробуждается различная реакция у человека.

Например, при запахе апельсинов появляются эмоции восторга и радости, при запахе мяты – реакция успокоения.

Запах растения – это его суть, в пузырьке с эфирным маслом заключается вся информация о данной лекарственной траве.

Влияние масел на давление

Издревле было замечено влияние эфирных масел на человеческий организм. Кстати, не только на человеческий. Кошки, например, прекрасно находят по запаху нужную им для лечения траву. Это говорит о том, что ароматерапия – это не самовнушение, а действительно целебная сила.

Эфирные масла при гипертонии воздействуют на рецепторы обоняния, расширяя сосуды, тем самым понижают давление. Также некоторые из них урежают пульс, успокаивают нервную систему, снижая излишнее напряжение. Есть масла, которые нормализуют не только работу сердца, но и печени и желудочно-кишечного тракта.

Однако, неправильно выбранные масла при гипертонии, могут принести немалый вред организму. Вместо того чтобы понизить давление, они могут наоборот поднять его. Вместо того чтобы успокоить пульс, они учащают его. Также возможно появление аллергической реакции на то или иное растение, поэтому эфирные масла от давления должен подбирать исключительно медик.

Лечение гипертонии с помощью аромамасел

Эфирные масла – сильный концентрат, поэтому их редко используют в натуральном виде. Обычно их добавляют к крему, подсолнечному или оливковому маслу. Для лечения масла наносят на определенные участки тела: на запястье, верхней части груди, за ухом. Делают это дважды в день, утром и после вечерних водных процедур.

Остается выяснить, какие именно масла используют для снижения давления.

Обычно специалисты используют следующие масла, понижающие давление:

  • ромашковое;
  • майорановое;
  • бергамотовое;
  • лавандовое;
  • иланг-иланговое;
  • шалфейное.

Для лечения гипертонии маслами применяются следующие методы:

  • ароматические ванны;
  • паровые ингаляции;
  • ароматические компрессы;
  • аромалампы и аромамедальоны;
  • массажи с маслом.
  • Также допускается применение масла внутрь.

Массаж при гипертонии

Массаж с аромамаслами хорошо зарекомендовал себя при лечении повышенного давления. Положительный результат достигается уже через несколько дней после начала лечения. При этом нормализуется артериальное давление, улучшается работа сердца, пропадает бессонница. Делать массаж рекомендуется курсами с равными промежутками.

Процедура проводится специалистом при добавлении масел, снижающих давление.

Используются следующие сочетания:

  1. Лавандовое -10 капель, шалфейное -7 капель, бергамотовое – 10 капель.
  2. Подсолнечное масло -50 мл, 5 капель шалфейного, 10 капель бергамотового, 5 капель лавандового.
  3. Ромашковое -10 капель, майорановое – 10 капель, лавандовое – 20 капель.
  4. Миндальное -25 мл, подсолнечное – 25 мл, майорановое – 5 капель, ромашковое – 5 капель, лавандовое – 10 капель.

Можно применять и другие сочетания из выше указанных трав.

Ароматические ванны

Целебные ванны с давних пор использовались в медицине для снижения давления. Древние мудрецы советовали два раза ополоснуться перед ароматической ванной с целью очищения от суеты дня. Вода в ванне не должна быть слишком горячей, иначе это вызовет усиленное сердцебиение и совсем противоположный результат ожидаемому.
Для ванн хорошо подойдут следующие масла:

  • лавандовое в сочетании с мандарином;
  • майоран в сочетании с иланг-иланг;
  • шалфейное и майорановое.

В качестве основы можно использовать морскую соль.

Длительность процедуры – 15 -20 минут, делать их надо вечером, дважды в неделю будет вполне достаточно.

Аромалампа

Во время ароматерапии используют аромалампу для разогрева эфирных масел

Для этой процедуры надо приобрести специальную аромалампу. Перед применением ее следует вымыть, просушить. Затем на две трети она наполняется теплой водой и потом надо добавить две капли масла. Свечу поставить в нее не ароматизированную, а простую. Потом зажечь свечу уже в лампе.

Если нет такой лампы дома, можно просто капнуть масло на салфетку и вдыхать аромат.

Хорошо зарекомендовала себя следующая смесь:

  • шалфейное масло – 1капля;
  • масло мускатного ореха- 1 капля;
  • масло иланг-иланга – 2 капли;
  • масло лаванды – 4 капли.

Во время ароматерапии надо обязательно исключить алкоголь, курение, жирную и соленую пищу. Обязательно следует соблюдать режим, гулять на свежем воздухе. Тогда польза сразу будет ощутима.

Как выбрать нужное масло

Главным критерием выбора эфирного масла должен быть его аромат, вернее ощущение человека от обоняния его запаха. Если аромат кажется вам приятным, то надо его покупать.

Если он вызывает отрицательные эмоции, то стоит подумать.

Конечно, сейчас трудно приобрести в магазинах качественное масло, по причине множества подделок. Но существуют некоторые полезные советы при выборе масла.
Это:

  1. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла.
  2. Обязательно присутствие этикетки.
  3. Во флакон должна быть встроена капельница.
  4. Необходимо смотреть дату изготовления и срок годности.
  5. На этикетке должно быть латинское название растения.

Также необходимо предупредить: надо беречь глаза при пользовании ароматическим маслом. А тем, кто страдает гипотонией, рекомендуется выбирать совсем другие аромамасла, не те, что перечислены в этой статье.

Источник: https://gipertonia.guru/narodnye-metody/efirnie-masla-ot-gipertonii/

Ароматерапия – масла и давление. обсуждение на liveinternet – российский сервис онлайн-дневников

Ароматерапия при повышенном давлении
Суббота, 16 Марта 2013 г.

01:37 + в цитатник
АРОМАТЕРАПИЯ – Масла и давление Понижают давление: Иланг-иланг, лаванда, лиммет, роза, бергамот, лимон Повышают давление: Бей, Вербена, Иссоп, Мелисса, Можжевельник, Мята, Пихта, Розмарин, Сандал, Чабрец, Шалфей, Шизандра, эвкалипт Нормализируют давление: Бергамот, герань, кипарис, лиммет, Роза, Цитронелла Повышенное артериальное давление Артериальное давление — давление крови в сосудах, обусловленное работой сердца и сопротивлением стенок артерий. Понижается по мере удаления от сердца, наибольшее в аорте, значительно меньшее в венах. Нормальным для взрослого человека считается давление 100-140/70-90 мм рт.ст. (артериальное) и 60-100 мм рт.ст. (венозное). Факторы, определяющие величину артериального давления крови: количество крови, эластичность сосудистой стенки и суммарная величина просвета сосудов. При увеличении количества крови в сосудистой системе давление увеличивается. При постоянном количестве крови расширение сосудов (артериол) ведет к понижению давления, а их сужение — к повышению. Причины Наследственность, длительный стресс, курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни, беременность. Преобладание в питании продуктов животного происхождения, большое количество соли, злоупотребление алкоголем и кофеиносодержащими напитками. Эфирные масла, рекомендуемые при гипертонии известны своими расслабляющими и седативными свойствами: валериана, жасмин, иланг-иланг, иссоп, лаванда, лимон, майоран сладкий, мандарин, мелисса лекарственная, мускатный орех, нероли, роза, ромашка, шалфей мускатный. Для улучшения деятельности почек рекомендуется эфирное масло можжевеловых ягод Способы применения Наиболее эффективным способом применения при лечении нарушений системы кровообращения (а так же нервной и респираторной) являются ингаляции (самое простое – от несколько капель эфирного масла на носовой платок, салфетку и сделать несколько глубоких вдохов). Так же можно использовать смеси для тела и ванны (при нанесении на поверхность кожи обеспечивается более медленное и постоянное действие) Рецепты Массажные смеси Подсолнечное масло – 50мл Шалфей мускатный – 5к Лаванда – 5к Бергамот – 10к Миндальное масло – 50мл Лимон – 5к Петитгрейн – 5к Иланг-иланг – 8к Миндальное масло – 25мл Подсолнечное масло – 25мл Майоран – 5к Ромашка римская – 5к Лаванда – 10к Источник: The Encyclopedia of Aromatherapy by Chrissie Wildwood Снижение давления (Смесь для ингаляций) Лаванда – 4 части иланг-иланг – 2 части Шалфей мускатный – 1 часть Мускатный орех – 1 часть Ароматическая ванна при гипертонии Лаванда – 3к Майоран – 2к Мандарин – 2к Герань – 1к Эмульгатор Время приёма ванны – 15-20 минут Для ванн можно использовать и другие смеси обладающие успокаивающим и седативным действием. Смесь для массажа Лаванда – 10к Иланг-иланг – 6к Сандал – 5к Майоран – 4к Кунжутное масло – 2ст.л. Внимание: смесь очень концетрированая поэтому её нельзя использовать для массажа всего тела, а только локально для массажа спины Источник: Aromatherapy: Soothing Remedies to Restore, Rejuvenate and Heal by Valerie Gennari Cooksley Массажное масло Можжевельника ягоды – 2к Шалфей мускатный – 2к Лимон – 4к Иланг-иланг- 4к База – 15мл Применять для массажа грудной клетки, спины, живота Смесь для ванны Майоран – 3к Иланг-иланг – 3к Применять для вечерней ванны дважды в неделю Источник: Aromatherapy for common ailments by Shirley Price Ванна для снижения давления Иланг-иланг – 3к Шалфей мускатный – 2к Майоран – 1к Продолжительность 20 минут. При необходимости принимать ежедневно. Массажная смесь База – 30мл Лаванда – 4к Иланг-иланг – 4к Мелисса лекарственная – 1к Нероли – 1к Источник: Aromatherapy by Roberta Wilson Пониженное артериальное давление Артериальное давление — давление крови в сосудах, обусловленное работой сердца и сопротивлением стенок артерий. Понижается по мере удаления от сердца, наибольшее в аорте, значительно меньшее в венах. Нормальным для взрослого человека считается давление 100-140/70-90 мм рт.ст. (артериальное) и 60-100 мм рт.ст. (венозное). Гипотензия или гипотония (hypotension, hypopiesis) – состояние, при котором артериальное кровяное давление является аномально низким. При гипотонии верхнее (систолическое) давление ниже 90 мм рт.ст., а диастолическое ниже 60 мм рт.ст. Ряд врачей считает весьма спорным утверждение, что гипотония – болезнь, объясняя пониженный тонус венозных сосудов врожденной предрасположенностью организма к гипотензивным реакциям. Действительно, часть людей с пониженным АД не ощущают никаких симптомов заболевания. Но порой именно гипотония является причиной плохого самочувствия. Основными симптомами гипотонии являются: – слабость и усталость; – раздражительность; – повышенная чувствительность к жаре и холоду; – учащенный пульс при повышенных физических нагрузках; – пониженная половая потенция у мужчин; – нарушение менструального цикла у женщин. Гипотоникам требуется больше времени для сна, но, тем не менее, они часто просыпаются усталыми. У людей, страдающих гипотонией ухудшается память, они становятся рассеянными, неработоспособными. Преобладает эмоциональная неустойчивость, раздражительность, повышенная чувствительность к яркому свету, громкой речи. Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием “на ногах”. Головокружения, пошатывание при ходьбе, обмороки – возможные симптомы гипотонии. В настоящее время выявлена тесная связь артериальной гипотонии с синдромом хронической усталости, депрессивными проявлениями. При выраженной гипотензии может нарушиться периферическое кровообращение (развивается кардиогенный шок): кровяное давление при этом определить не удается, пульс значительно ослаблен, мочеобразование подавлено. В этом случае, нужно сразу обратиться к врачу, после чего больного необходимо уложить на ровную поверхность и обеспечить ему доступ кислорода. В случае необходимости, жидкость и кровь вводятся внутривенно. Гипотоникам, также, как и людям, страдающим гипертонией, очень важно регулярно измерять артериальное давление. Поскольку артериальная гипотония может перерасти в гипертонию с возрастом или при искусственном повышении давления. Причины Гипотония может развиться у человека в результате значительной потери жидкости или значительной потери крови. К другим причинам развития у человека гипотонии относятся: инфаркт миокарда, эмболия легких, тяжелые инфекционные заболевания, интоксикация, аллергические реакции, аритмия, острые заболевания органов брюшной полости (например, панкреатит), болезнь Аддисона, а также применение некоторых лекарственных препаратов (например, их передозировка при лечении гипертензии). Гипотония также может развиться вследствие недостатка витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты (В5). Эфирные масла, рекомендуемые при пониженном давлении: герань, имбирь, кипарис, кориандр, лемонграсс, мускатный орех, нероли, роза (Rose Otto), розмарин, сосна, тимьян сладкий, черный перец, эвкалипт Способы применения Наиболее эффективным способом применения при лечении нарушений системы кровообращения (а так же нервной и респираторной) являются ингаляции (самое простое – от несколько капель эфирного масла на носовой платок, салфетку и сделать несколько глубоких вдохов). Так же можно использовать смеси для тела и ванны (при нанесении на поверхность кожи обеспечивается более медленное и постоянное действие). При низком давлении рекомендуются тёплые ванны, теплая или холодная температура стимулирует кровообращение Рецепты Массажные смеси Массажные смеси для улучшения циркуляции крови. Эти же смеси (без использования базового масла и в соответствующих концентрациях) могут использоваться для принятия ванн. Миндальное масло – 50мл Бергамот – 10к Герань – 5к Лаванда – 5к Оливковое масло – 50мл Имбирь – 2к Кориандр – 12к Роза – 4к Миндальное масло – 50мл Кипарис – 10к Розмарин – 5к Лимон – 5к (или лемонграсс – 1к) Источник: The Encyclopedia of Aromatherapy by Chrissie Wildwood Розмарин – 3к Перец чёрный – 3к База – 15мл Источник: Aromatherapy for common ailments by Shirley Price Смесь для ингаляций (использовать умеренно) Розмарин – 2 части Иссоп – 2 части Кипарис – 1 часть Мята перечная – 1 часть Ароматическая ванна при гипотонии Розмарин – 4к Герань – 2к Иссоп – 1к Эвкалипт – 1к Эмульгатор Время принятия 20 минут и больше. Можно заменить на ножные ванны (дозировки вдвое меньше, вода теплая или прохладная). Источник: Aromatherapy: Soothing Remedies to Restore, Rejuvenate and Heal by Valerie Gennari Cooksley Эфирные масла, которых следует избегать при повышенном давлении: Иссоп (содержит пинокамфон) Розмарин (сильный стимулятор) Шалфей (содержит туйон) Тимьян (повышает кровяное давление) Эфирные масла, которые следует использовать для массажа людей, страдающих гипертонией: Шалфей Мускатный Лаванда Майоран Мелисса Иланг-Иланг * от себя еще добавлю Золотарник

источник http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=203

Серия сообщений “Ароматерапия”:
Часть 1 – Приготовление аромамасел (аромомасел) и их использование
Часть 2 – АРОМАТЕРАПИЯ – РОЗОВОЕ ДЕРЕВО …

Часть 6 – Афродизиаки или смеси для интима

Часть 7 – АРОМАТЕРАПИЯ – ИЛАНГ-ИЛАНГЧасть 8 – АРОМАТЕРАПИЯ – Масла и давление

Часть 9 – АРОМАТЕРАПИЯ – Целебные свойства эфирных масел

Часть 10 – АРОМАТЕРАПИЯ – Эфирное масло 33 трав масел…

Часть 34 – Ароматы для дома

Часть 35 – Духи-афродизиак своими руками
Часть 36 – Аромакамни

ароматерапия давление  

Процитировано 5 раз

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/lubovst/post265673252

НормаДавления
Добавить комментарий